Alicia SilverstoneAz a döntése, hogy vegán és kegyetlenség nélküli életmódot folytat, először az állatok iránti szeretetéből és a vágyból lett, hogy kedvesebb és szelídebb legyen a bolygóval szemben. De az elmúlt években, amióta teljesen vegán lett, az aktivista és Tanácstalan és Miss Match színésznő elmondja a SheKnowsnak, hogy ez „valóban átalakította [egészségét]”, és tájékoztatta világnézetét.
Azt mondja, először észrevette ezt az átalakulást a testében bekövetkező változásokban - a fogyásban, az asztmainhalátor és az allergiás oltások kevesebb igényében, valamint a bőréből és a hajából sugárzó „ragyogásból”. Aztán érezte, ahogy kiegyensúlyozza a hangulatát, és több energiát adott neki. Tegyük hozzá a föld és minden lakója helyes cselekvésének érzelmi és környezeti előnyeit, valamint azt a szenvedélyét, hogy szívét és elméjét minden növényi alapú és kegyetlenség mentes nagyon sok értelme van.
„Amellett, hogy csökkenti a hatalmas állatkínzást, ez az étrend segít a föld gyógyításában. A növényi táplálkozás az egyik leghatékonyabb módja bolygónk megmentésének ”-mondja Silverstone a SheKnowsnak. „Az állattenyésztés felelős 51 százalék az üvegházhatást okozó gázok kibocsátásának csökkentése, és ez az erdőirtás, a biológiai sokféleség csökkenésének és a vízszennyezés vezető oka. Mintha két egyenlő finomságú ételt fogyasztana egymás mellett - de egy tányér káros a földre, az egészségére és elősegíti a világ éhségét. A másik lemez ártalmatlan, egészséges és gyógyító. Ez egy olyan választás, amely számomra nem gond! ”
Silverstone korábban könyvet írt - A kedves diéta — amely kibontja ennek a fontos döntésnek az etikai vonzatait, miközben néhány receptet kínál a vegán főzési út elindításához. De megérti, hogy különösen a wellness területén szükség van a felelősségteljes táplálkozás és fogyasztás oktatására. És egyre több embernek szeretne segíteni abban, hogy tájékozott és etikus életmódbeli változtatásokat hajtson végre: „Összességében nem az a cél, hogy tökéletesek legyünk, hanem a megoldás. Mindent megtesz, de rugalmas és együttérző önmagával, ha leesik az útról! ”
„Először is, tegye fontossá az ételeket, és egyék meg a zöldjeit! Az izzó bőr belülről kifelé indul ” - mondja Silverstone. „… Másodszor, a világon súlyosan elsöprő mennyiségű testápolási termék található. Ez a két réteg, vegán és kegyetlenségmentes, segít csökkenteni a termékek túlterhelését, így felelősségteljesen navigálhat a márkák között. Ezeket a felelősségteljes termékeket egészségesebb fogyasztani, miközben együttérzőek az állatokkal és a bolygóval! ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Az egyik kedvencem a krémes tahini öntet csöpögtetése egy edényen. Ettől dekadens és finom! Veszélyes is lehet, ha kanalanként kezded el enni… 😋 Ez az én és Medve által készített tahini öntet. Kedvenc tahini márkáink a @bradsorganic és a @soomfoods. Shoyu számára - a #Mitoku Kanazawát tömegesen vásároljuk, ezért látja, hogy egy kisebb palackot újra felhasználok a videóban. #BernardRanches köszönöm a varázslatos citrusokat! Link a bioban a teljes recepthez <3 Nagyon ajánlom, hogy ezt a nori burritóval készítsem el, rohadt finom! 📽: a csodálatos @kristingram, sok szeretet
Egy megosztott bejegyzés Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) on
„Kezdje azzal, hogy megkérdezi magától, hogy valóban szüksége van -e a tárgyra, túl sok anyagi anyag termelődik ezen a bolygón, és mindez földünk értékes erőforrásait igényli. Emiatt először arra emlékeztetem magam, hogy a kevesebb több. Ha új terméket kell vásárolnom, meggyőződöm arról, hogy megfelel a vegánság kritériumainak, kegyetlenségmentes, nem mérgező, földbarát csomagolást használ, és ami a legfontosabb, hatékony ” - mondja Silverstone. “… A blogom információkat oszt meg az általam szeretett természetes termékekről, és információkat az ijesztő összetevőkről, amelyek távol maradnak. De összességében olvassa el a címkéket! Ha olyan összetevők szerepelnek a címkén, amelyeket nem tud kimondani, kutatni vagy kihagyni. Ha igazán felkeltette érdeklődését egy termék, akkor végezzen gyors, egyszerű keresést a A Környezetvédelmi Munkacsoport fogyasztói útmutató adatbázisa. Annyi szervezet és blogger teszi meg ezt a házi feladatot helyettünk! Az összetevők olvasása mellett értékelje, hogy milyen tanúsítványokkal rendelkezik (USDA Organic, GMO-n kívüli projekt, hiteles kereskedelem stb.), Ha van ilyen. ”
Mivel Alicia évek óta ápolt életmódot folytat, ahol szó szerint mindent ha felveszi vagy testében vegán, meg kellett kérdeznünk néhány kedvenc wellness termékéről, amelyek kielégítették kedves és zöld színvonalát, miközben segítették a legjobb életét élni. Íme néhány válogatása:
mykind organics vitaminok és gyógynövények
Amikor terhes volt a fiával, Silverstone azt mondja, hogy „küldetésen” ment, hogy megtalálja a tökéletes prenatális vitamint, amely ideálisan illeszkedik az életmódjához: Valami „szerves, nem GMO, teljesen növényi alapú, és nem tartalmaz funky feldolgozott szemetet-nem akartam egy üveg kémiai izolátumot, amelyet szerves pelyhekkel öltöztettek fel”. Egy kicsi probléma? - Az a vitamin, amit be akartam venni, nem létezett.
Tehát társalapító mykind Organics az Életkerttel vegán, tanúsított organikus, GMO-val nem hitelesített, élelmiszer-alapú vitamin létrehozása töltőanyagok és kötőanyagok nélkül. És nagyon szereti mindegyiket: „Sok kedvencem van, szóval itt van, különösen szeretem a C -vitamin cseresznye mandarin spray -t, annyira finom! A B12 spray kifejezetten finom. Nem tehetek róla, hogy nem említem a gumicukránkat, nemcsak a multikat, hanem a bodzát és a kurkuma mézgát is, ezek egyike sem tartalmaz cukrot, csak tiszta édességet a bio almából és az őszibarackból. Szeretem a rágható D3 -vitamint, a B12 -vitamin spray -t, az Aludj jól és az Ashwagandha -t is! ”
Silverstone több mint 20 éve választott dezodorja, szereti, hogy biztonságos, vegán "és ami a legfontosabb". Mivel, magától értetődően.
"A CRYSTAL ásványi alapú, nem mérgező, kegyetlenségmentes összetevőkből készül, és a csomagolás környezetbarát"-mondja Silverstone. „Összetevőik alumínium-, parabén-, szilikon-, ftalát-, mesterséges illat- és színezékmentesek. Évekig használtam az ásványi kőjüket, amit szerettem, de most már megszállottja vagyok a tekercsnek. ”
"Öko, vegán és elegáns" - mondja Silverstone. Egyet kell értenünk.
Valaha is szeretett volna kipróbálni Alicia Silverstone szintű hajat? A Giovanni egy másik márka, amellyel két évtizede foglalkozik, vegánbarát és Leaping Bunny Certified.
„Nem használnak olyan funky vegyszereket, amelyek a legtöbb hagyományos testápolási termékben megtalálhatók, és amelyek nem egészségesek a legnagyobb szerv, azaz a bőr (parabének, ftalátok, DEA, propilénglikol vagy mesterséges színezékek) ” - mondja. "Az összetevők alapja biológiailag lebomló, és többnyire USDA minősített szerves!"
Silverstone mondja a legjobban: „Fú!” (Van egy vegán mozzarellájuk is, amit ez a szerkesztő megszállottja.)
Vagy látogasson el webhelyükre megtalálod a boltokban közel hozzád.
Silverstone ajánlja a Beyond Burgert azoknak, akik saját konyhájukban keresnek növényi alapú húspótlót.
- De ha valahol szép helyen vacsorázik, válasszon egy Impossible Burgert, szintén nagyon jó!
Küldetésünk a SheKnows -ban a nők megerősítése és inspirálása, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy annyira szeretni fogják, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, akkor kis jutalékot kaphatunk az eladásból.
