Amint az szinte minden szituációban látható, reggeli rosszullét lehet, hogy az egyik első nyom, amelyet a tested ad neked, amikor újonnan terhes vagy - de a reggeli nyomorult érzés aligha vicces, ha veled történik. Ilyen korán terhesség mellékhatása az Amerikai Terhességi Szövetség szerint a terhesség 6-12 hetében bárhol előfordulhat, és egész nap tarthat. Ahhoz, hogy talpra álljon (és kihúzza a fejét a WC -ből), feltétlenül ki kell találnia, hogyan kell kezelni ezt a terhességi tünetet.
Az orvosszakértők többnyire egyetértenek abban, hogy a „reggeli rosszullét” félreértés. Bárhol 70 -től A terhes nők 85 százaléka hányingert vagy hányást tapasztal a terhesség alatt napi két -hat órán keresztül, gyakran délután vagy este. A becslések szerint a nők 0,5–2 százaléka olyan súlyos reggeli rosszullétet tapasztal, hogy veszélyt jelenthet az anyára és a babára, gyakran diagnosztizálva hyperemesis gravidarum, ezért fontos, hogy azonnal keresse fel orvosát.
Azok a kismamák, akik csak szeretnének ételt csökkenteni, ezek közül a természetes gyógymódok közül valamelyik meggyógyíthatja a betegségeket, vagy legalábbis egy kicsit jobban érezheti magát.
1. Gyömbér
Várandós hölgyek, készüljetek fel arra, hogy a gyömbért az új legjobb barátotokká tegyétek - egy otthoni jogorvoslat, amelyre az új anyukák esküsznek, és az orvosok jóváhagyják. Dr. Josh Ax, D.N.M., C.N.S., a természetgyógyászat doktora, klinikai táplálkozási szakember és szerzője Egyél piszkot: Miért lehet a szivárgó bél az egészségügyi problémáid oka, és 5 meglepő lépés a gyógyításhoz, mondja: „A gyömbérnek hosszú és biztonságos múltja van a hagyományos orvoslásban - a gyógyítók több mint 2000 éve használják. A tudomány is felzárkózik régóta fennálló egészségügyi előnyeihez. Számos preklinikai és klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy a gyömbér természetes hányingercsökkentő hatással rendelkezik, különösen a reggeli rosszullétben szenvedő terhes nők esetében. A tanulmány a gyömbér használatáról a tengeribetegség, a reggeli rosszullét és a kemoterápia által kiváltott hányinger enyhítésében a gyömbér mindhárom területen jobban teljesített, mint a placebo. ”
Axe doktor azt javasolja, hogy nyugtassa meg a gyomrát a reggeli rosszullét elleni teával. „A gyömbéres tea egész nap történő fogyasztása segíthet a reggeli rosszullét enyhítésében. Vásárolhat bio gyömbéres teát, de könnyen elkészíthető saját maga is. ” Elmagyarázza: „Ha otthon szeretné elkészíteni, vágja a gyömbér gyökerét vékony szeletekre, és tegye őket egy edénybe forrásban lévő vízzel 10 percre. Szűrje le a gyömbért, és igyon. Ilyen könnyű. ”
Több:Milyenek a csecsemők valójában frissnek az anyaméhből, teljes dicsőségükben
Rosie Pope, a Bravo's sztárja Terhes a sarkában négy 10 év alatti gyerekkel, meséli Ő tudja, „A természetes gyömbér (ha bírja) jól működik. Próbálja ki bármilyen formában, a gyógyteától a szárított gyömbéren vagy nyalókán keresztül, de győződjön meg róla, hogy valódi gyömbért tartalmaz. ”
2. Borsmenta
A gyömbér lehet az egyik legnépszerűbb otthoni hányinger elleni gyógyszer, de a borsmenta a második pillanatban jön. A borsmenta (cukorka vagy tea formájában) egész nap csökkentheti a hányingert és megnyugtathatja a gyomorrontást, Dr. Ashe, D.O., M.D., az orvos igazgatója Légy jól orvosi csoport, magyarázza.
3. Citrom
Ez lehet az egyik legegyszerűbb DIY reggeli betegség elleni gyógyszer, amelyet később behelyezhet az erszényébe. Dr. Ashe szerint a frissen vágott citrom szippantása vagy a vízhez adása segíthet megelőzni a kellemetlenségeket. Hasonlóképpen Dr. Ashe azt ajánlja: „Igyon sok folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.”
Következö: Grapefruit
