Ez a Nemzeti Tejhónap-vagy ahogy a vegánok nevezhetik Nemzeti Tejmentes Hónapnak-, és új tej alternatívát kínálunk a kortyolásra. A szójatej, a mandulatej, a rizstej és a kókusztej mellett adja hozzá a lentejet a finom, nem tejtermékek listájához. Csészénként mindössze 50-60 kalóriatartalmú, naponta megihatja az omegáját. A lentej eredeti és vaníliás ízekben kapható, és fel lehet önteni gabonapelyhekre, hozzáadni a péksüteményekhez, turmixokba turmixolni, vagy egyenesen a kartondobozból fogyasztani. Itt van a vegán nyári turmix recept vanília lentejjel, sárgadinnyével és bőkezű napraforgómaggal.
Ez a Nemzeti Tejhónap-vagy ahogy a vegánok nevezhetik Nemzeti Tejmentes Hónapnak-, és új tej alternatívát kínálunk a kortyolásra. A szójatej, a mandulatej, a rizstej és a kókusztej mellett adjunk hozzá lentej a finom, nem tejtermékek listájára. Csészénként mindössze 50-60 kalóriatartalmú, naponta megihatja az omegáját. A lentej eredeti és vaníliás ízekben kapható, és fel lehet önteni gabonapelyhekre, hozzáadni a péksüteményekhez, turmixokba turmixolni, vagy egyenesen a kartondobozból fogyasztani. Íme egy vegán nyári turmix recept, amely vanília lentejet, sárgadinnyét és bőkezű napraforgómagot tartalmaz.
Vanília lentej dinnye turmix
1 -et szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 1/2 csésze vanília lentej
- 1 csésze sárgadinnye darab
- 1/2 csésze napraforgómag
t
t
Irányok:
-
t
- Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és pürésítjük.
- Adjon hozzá vagy keverje össze jéggel, ha fagyos italt szeretne.
t
Több tejmentes vegán receptek!
