Van hitelkártya tartozása? Késik a bérleti díj? Van olyan „különleges” számlája, amely színes borítékban jelenik meg (aham, későn)? Nos, az anyagi stressz többet okozhat fájdalom mint a pénztárcájában, egy új tanulmány szerint.
Üzletel pénzügyek olyan szórakoztató, pihentető tevékenység... mondta senki, soha. Az igazság az, hogy a pénzről beszélés az első számú beszélgetés, amelyet az amerikaiak utálnak egy 2014 -es felmérés. Igen, jól olvasta: 44 százalékunk vallotta be, hogy a pénzügyi vitákat utáljuk a legjobban, míg mindössze 38 százalékuk mondta, hogy kerülik a halálról való beszédet.
Több:Az orvosom nem hallgatott: A nők megosztják ijesztő fájdalmukat
Bár a számlái lelki gyötrelmet okozhatnak, kiderül, hogy igen fizikai fájdalmat okoz ben megjelent új tanulmány szerint is Pszichológiai tudomány. A kutatók hat tanulmány adatait összegyűjtötték, és azt találták, hogy a pénzügyi aggodalmak több jelentéshez vezetnek fizikai fájdalom, csökkent fájdalomtűrés, és magasabb vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóval volt kapcsolatban fogyasztás.
Miért? Mindez abból adódik, hogy úgy érzed, nincs hatalmad az életed felett. Mert pénzre van szükségünk ahhoz, hogy kifizessük minden alapvető szükségletünket - menedéket, ételt, biztonságot. Ha nincs elég, akkor könnyen érezhetjük, hogy semmi sem megy jól. És amikor komolyan stresszel, nagyobb valószínűséggel lesz beteg. Ennek egy része stresszhormonokból eredhet, amelyek csökkentik az immunrendszert. Egy másik nagy tényező azonban az, hogy ha készpénzre van szükséged, akkor az első helyek, ahol az emberek gyakran takarékoskodnak, az öngondoskodás. Az olyan dolgok, mint a friss termékek vásárlása, az egészséges ételek és az edzőtermi tagság (érthető módon) megfizetik a számlákat.
Több: Depresszió? Van erre egy alkalmazás
Minél hosszabb ideig vagy anyagilag bizonytalan, annál rosszabb lesz a helyzet Egészség, ami egy ördögi kört hoz létre - mondták a kutatók. A pénzügyi stressz az egészség minden területére behatolhat. Néhány álmatlan éjszaka álmatlansággá változik. Néhány gyorséttermi étel a szemét állandó étrendjévé válik. Néhány kellemetlen nap teljes depresszióba fordul.
De a stressz a pénz miatt csak az élet része. Tehát mit tehetünk egészségünk védelme érdekében, miközben kitaláljuk pénzügyeinket? A kutatók szerint a kulcs az, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy elősegítsük az élet feletti irányítás érzését. Függetlenül attól, hogy ez írásos ütemtervet jelent a hitelkártyák kifizetésére, a havi költségvetés leírására, vagy játékterv készítése új állás megszerzéséhez, bármilyen pozitív lépés, amit megtesz, segít elvenni a fájdalom - érzelmileg és fizikailag.
Több:15 dolog, amiért már nem fizetek
Addig is próbálja meg, hogy ne tegye egészségét a hátsó égőre.
