A pisilés az egészséges ember normális része. Folyadékot vesz be, és végül a veséje a hólyagba engedi, és a WC -ben felcsavarodik. Ha nem vizel eleget, az gondot okozhat. Másrészt a túlzott pisilés is problémát jelenthet. A gyakori vizelés enyhe bosszúságot okozhat - vagy rendkívül megzavarhatja az életét, és akár súlyos problémát is jelezhet.
Mi a normális vs. mi a "gyakori"
A húgyhólyag olyan szerv, amelyre nem igazán gondol gyakran. Ott van az Ön számára, amikor szüksége van rá (a vizelet visszatartására), és tudatja Önnel, ha megtelt, és szükség van a fürdőszobába. A „normál” vizelés egyébként mellette van hatszor -nyolcszor 24 órán belül, bár ez személyenként változhat. Ha azon kapja magát, hogy a szokásosnál gyakrabban pisil, vagy csak kis mennyiség ürül ki, akkor gyakori vizelést tapasztal.
Több: Kíváncsi vagy, hogy van -e UTI -d? Itt vannak a tünetek
A gyakori vizelés óriási gondot okozhat. Tervezhet például kirándulásokat a fürdőszobai szünetek körül, vagy szándékosan kerülheti a folyadékot, mielőtt elindul. Ez hatással lehet a munkanapjára, mivel az állandó megszakítások miatt a mosdóba tarthat, ahelyett, hogy dolgozna. És ez befolyásolhatja az alvást, és negatívan befolyásolja az életedet nappal (még akkor is, ha ez csak éjszaka történik).
Míg a terhesség befolyásolhatja és befolyásolja a vizelés gyakoriságát, ha nem vagy terhes, más okok is hibásak lehetnek.
A gyakori vizelés okai
UTI
Szerint Dr. Lauren Cadish, urogynecologist a Providence Saint John's Health Center Urogynecology Center -ben Santa Monicában, Kaliforniában, a gyakori vizelés egyik leggyakoribb oka húgyúti fertőzés.
"Ez gyakran fájdalom vagy égő tünetekkel és húgyúti sürgősséggel jár, és hirtelen jelentkezik" - mondja Ő tudja, hozzátéve, hogy ez könnyen diagnosztizálható az orvosi rendelőben, és általában reagál egy kör antibiotikumra.
Hiperaktív hólyag
A gyakori vizelés másik nagyon gyakori oka hiperaktív hólyag. Ez a szindróma általában fájdalommentes, de óriási probléma lehet az érintettekben. Dr. S. Adam Ramin, - mondja a kaliforniai Los Angeles -i urológus és urológiai rákos szakemberek orvosi igazgatója Ő tudja hogy normál körülmények között, amint a hólyag vizeletben megtelik, ballonszerűen kitágul és megtelik.
Ha a nyomás kis mennyiségnél tovább növekszik a túltöltés előtt, akkor reflexből összehúzódik, ami súlyos késztetést jelent a vizelésre. Néha a hólyag kiürül (egy szebb módja annak, hogy „bepisilje a nadrágját”), mielőtt eléri a fürdőszobát. Idővel a húgyhólyagnak csökken a vizelettartó képessége, ami tovább súlyosbítja a problémát.
Több is van olyan körülmények, amelyek OAB -t okozhatnak. Ezek közé tartozik a cukorbetegség, a hólyagrák, a hólyaggyulladás, a húgyúti fertőzés, a hólyagkövek, a kismedencei prolapsus, a kismedencei daganatok vagy a húgyhólyag-izom életkorral összefüggő sorvadása. Mindegyikük orvosi diagnózist igényel, és mindegyiknek saját kezelése van.
Diéta
Van egy másik tényezőnk is tedd irányítani - étrendünket. Igen, tudjuk, hogy óriási teher az étrend szabályozása vagy korlátozása a gyakori fürdőszobai szünetek elkerülése érdekében, de sokan az általunk fogyasztott ételek problémákat okozhatnak, és kezelni kell őket, ha gyakran tapasztalja vizelés.
Ramin szerint valószínűleg olyanok, mint amire számíthat.
- Koffein. Ez hatalmas, mert nemcsak a húgyhólyag működését serkenti, hanem vizelethajtónak is tekinthető, ami azt jelenti, hogy ösztönzi a vizeletürítést.
- Alkohol. A koktél, a sör vagy a pohár bor hasonló hatással van a koffeintartalmú italokra - stimulálják a hólyagot és vizelethajtó hatásúak.
- Fűszeres ételek. Igen, a hírek egyre rosszabbak. Ramin elmagyarázza, hogy egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a fűszeres ételek irritálhatják a hólyag bélését.
- Savas ételek. Ez hasonló történet, mint a fűszeres ételek - zavarhatják a hólyagot.
Most, hogy megosztottuk ezeket a rossz híreket, nem kell azonnal teljesen kiiktatni az étrendből mindent, amit imád. Ehelyett talán tartson egy kis szünetet az egyiken, hogy megnézze, javul -e, és ha igen, fontolja meg a előnyei és hátrányai, ha továbbra is minden reggel megdobja a kávét, vagy néhányszor elkészíti kedvenc fűszeres receptjeit a hét.
Több: Ideje beszélni a „Peehavior” -ről és a hólyag egészségéről
Mikor kell orvoshoz fordulni
A vizeletürítés gyakoriságának számos oka lehet, amelyek közül néhányat orvosnak kell diagnosztizálnia, de ott van vannak jelek, hogy időpontot kell foglalnia. Cadish azt javasolja, hogy hívja fel orvosát, ha fájdalmat érez (égő vagy más), ha vért lát a vizeletben, vagy ha rendszeres vizelési gyakoriságot tapasztal annak ellenére, hogy a normál mennyiségben vett be folyadék.
Továbbá, ha konzervatív módszerekkel próbálta enyhíteni a problémát, és nem voltak hatékonyak, vagy a probléma súlyosbodott, fontolja meg, hogy időpontot rendeljen egy urológushoz - mondja Ramin. „Az urológusok speciális szakértelemmel és képzettséggel rendelkeznek a húgyutakkal kapcsolatos problémák megoldásában, és segíthetnek abban, hogy tervet nyújtsanak a húgyúti rendszer helyreállítására. hólyagkontroll elvesztetted - teszi hozzá.
A lényeg: a pisilés teljesen normális testi funkció, de nem szabad olyan gyakran megtörténnie, hogy megzavarja mindennapi életét.
