Mellrák olyan gyakori, valószínű, hogy több embert ismer, akiket érintett az állapot. Valójában a szerint Amerikai Rák Szövetség, ez az a leggyakoribb ráktípus, amely az amerikai nőket érinti, és minden nyolc nő közül ez alakul ki élete során. De egy új tanulmánynak köszönhetően most tisztában vagyunk egy apró és egyszerű változtatással, amely csökkentheti a kockázatunkat.
Több: A korán felébredő nők kevésbé valószínű, hogy depressziót alakítanak ki
Az Országos Rákkutató Intézet által végzett és ebben a évben közzétett kutatás szerint bioRxiv a korán felébredő nők ritkábban kapnak mellrákot. Valójában a kockázatuk akár 48 százalékkal csökken.
A tanulmányhoz a kutatók több mint 180 000 nő saját adatait elemezték. Azt találták, hogy minden 100 nőből 1 -nek, aki „reggeli embernek” tartotta magát, kifejlődött a melle rákos megbetegedések, míg azok, akik „esti embereknek” tartották magukat, kétszer nagyobb arányban (2 -ből) alakult ki mellrák 100).
Dr. Rebecca Richmond, az Egyesült Királyság Rákkutató Integráló Rákkutató Programjának kutatója és a Bristoli Egyetem MRC Integráló Epidemiológiai Egysége a tanulmány alapját a nyilatkozat: „Olyan genetikai változatok használata, amelyek az emberek reggel vagy este preferenciájához, az alvás időtartamához és az álmatlansághoz kapcsolódnak, amelyeket korábban három személy azonosított az Egyesült Királyságban a Biobank genomra kiterjedő asszociációs tanulmányaiban azt vizsgáltuk, hogy ezek az alvási tulajdonságok okozati hozzájárulással járnak-e az emlőrák kialakulásának kockázatához. ”
És bár Richmond megjegyezte, hogy ezek az eredmények potenciális politikai hatással lehetnek a lakosság alvási szokásainak befolyásolására, ami viszont javíthatja az egészséget és csökkentheti az nőknél az emlőrák, ő és a csapat többi tagja gyorsan rámutatott, hogy sok tényező határozza meg az egyén kockázatát az emlőrák kialakulására, és hogy ezek a számok nem abszolút.
"Az alvás valószínűleg fontos kockázati tényezője az emlőráknak, de nem olyan nagy, mint más jól bevált kockázati tényezők, például a BMI vagy az alkohol"-mondta Richmond.
Több: Az egyszerű dolog, amellyel ma este jobban tud aludni
Ezért további és alaposabb kutatásokra lesz szükség, de ez jó ok lehet arra, hogy abbahagyja a szundi gomb megnyomását, és korán kezdje a napot.
