Gyerekek sok mindenről híresek, de a gyakran válogatós étkezési szokásaik lehetnek a leginkább frusztrálóak. Például egész nap mást nem akarok enni, csak pizzát, de úgy tűnik, a gyerekek a legtöbb véletlenszerű ételre - a zsemle nélküli hot -dogra, a sima Cheeriosra, a banánra - fognak rá.
Ha az ételkerülés súlyos, a szülők attól tartanak, hogy gyermekeik nem jutnak elegendő mennyiségű létfontosságú tápanyaghoz növekedni és fejlődni kell, de szinte lehetetlennek tűnik meggyőzni egy makacs evőt, hogy bővítse étrendjét... egészen addig Most.
Több:A bánat 5 szakasza válogatós evő etetésekor
Szerző Bee Wilson nemrég írt folyóiratban megjelent úttörő tanulmányról Étvágy 2007 -ben. Keith Williams, a Penn State Health etetési programjának igazgatója, Milton S. A Hershey Medical Center kifejlesztett egy módszert, amellyel megismertetheti a gyerekeket olyan új ételekkel, amelyek kulcsfontosságúak lehetnek a válogatós étkezés körforgásának megtöréséhez.
Tanulmányában Williams két autista gyerekkel dolgozott együtt, akik 3 és 5 évesek voltak. Ismételt expozícióval ismertette meg a gyerekekkel az új ételeket apránként, apránként. Például egyetlen szem főtt rizst vagy egy borsót adott nekik az új ételekkel teli teljes étkezés helyett.
Több:A gyereked jobb evő, mint amiért elismerést adsz neki
Egy másik módszer a „szondai étkezés” volt. Ehhez Williams minden gyermeknek körülbelül egy evőkanál három vagy négy ételt adna, beleértve néhány olyan ételt, amelyet már szerettek az új elemekkel együtt. Ezután azt mondták nekik, hogy egyenek valamit, de 10 perc múlva hagyták abba, és pozitív figyelemmel jutalmazták minden falatért, amit elfogyasztottak.
Fokozatosan növelték az új ételek adagméreteit, és a vizsgálat végére az egyik gyerek 65 különböző ételt evett, a másik 49 -et.
Ez bizonyos szempontból extrém módszer - sok időt, türelmet és kreativitást igényel a gyermek gondozójától. Általánosságban elmondható, hogy az expozíciós módszer minden gyerekre alkalmazható, hogy változatosabbá tegyék étkezési szokásait, a rendkívül élelmezéstől a kissé válogatósig.
Több:Válogatott evő vallomások: 12 étel, amit egyszerűen nem tud kezelni
