A fűszeres csirke fajita hamburgerek alacsony szénhidráttartalmúak és zöldségekkel vannak tele-SheKnows

Ha olyan vagy, mint én, akkor egy egyszerű döntés arról, hogy mit vacsorázzunk, meglehetősen nehéz lehet. Néha két dolgot szeretne egyszerre, és a választás nem egyszerű. Ez a recept mindkét világ legjavát nyújtja, mivel lehetővé teszi, hogy egy lédús hamburgert élvezzen, miközben kielégíti a mexikói ételek iránti vágyat. Ebben az esetben fajitas.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart Riff on Rice Krispies Treats a klasszikus teljes frissítése

Ebben a receptben őrölt csirkét használtam, és ízletes fajita fűszerekkel, fűszeres chiliporral és köménnyel kombináltam. A hozzáadott íz érdekében úgy döntöttem, hogy a fajita zöldségeket megpirítom, és feltétként szolgálom ezekre az ízletes hamburgerekre. És hogy alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes legyen, salátacsomagolási stílusban szolgálják fel.

Fűszeres csirke fajita burgerek receptje

4 -et szolgál fel

Elkészítési idő: 15 perc | Főzési idő: 15 perc | Teljes idő: 30 perc

Hozzávalók:

A zöldségekhez

• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 nagy piros paprika
• 1 közepes édes hagyma
• 1/2 kis vöröshagyma
• 1 teáskanál kömény
• 1/4 teáskanál chili por

A hamburgerekhez

• 1 font őrölt csirkemell
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 boríték fajita fűszer
• 1 teáskanál fokhagyma por
• 1 lime, gyümölcslével
• Só, bors
• Római salátalevél

Feltöltések

• Tejföl
• Aprított cheddar sajt keverék
• Kockára vágott paradicsom
• Jalapeño szeletek
• Friss koriander

Irányok:

1. Melegítsen serpenyőt közepes lángon.
2. Adjuk hozzá az olajat, a zöldségeket és a fűszereket, és főzzük 5 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak.
3. Egy tálban keverjük össze a hamburgerek hozzávalóit, és jól keverjük össze.
4. Melegítsünk fel egy serpenyőt közepes lángon, és adjuk hozzá a hamburgert.
5. Grillezzen minden hamburgert oldalanként 4-5 percig, vagy amíg a leve kifolyik.
6. Rendezzen el több friss római levelet egy tányérra.
7. Adjuk hozzá a grillezett hamburgert, és tegyük rá a pirított fajita zöldségeket, a tejfölt, a sajtot, a kockára vágott paradicsomot, a jalapeñót és a koriandert. Legjobb melegen tálalva.

Még több burger recept

22 Burgerek, amelyek nem marhahúsból készülnek
Végső reggeli hamburger
Bacon sajtburger mogyoróvajjal-Sriracha ketchup