Függetlenül attól, hogy sarokban vagy cipőben dolgozik, nyugtassa meg a talpát (és a lábujjait) egy otthoni masszírozó lábáztatóval.
Ezt a lábáztatót nem csak könnyű összeállítani, de szuper a napi stressz megszüntetésére is. Töltsön márványt a medencébe (egy kellemes masszázshoz), olyan összetevőkkel együtt, mint az Epsom -só, és néhány csepp kedvenc illóolaj és két E -vitamin kapszula, amelyeket feltörsz, és hamarosan elkényeztetettnek és kipihent!
A legtöbb drogériában megtalálható az Epsom -só (egy műanyag medencével együtt, hogy áztassa a lábát). Az Epsom só nem só, hanem egy természetes előfordulású, tiszta ásványi vegyület, amely számos hasznos tulajdonságáról ismert: segít megnyugtatni a fájó izmokat, enyhíti a stresszt és ellazítja a testet, csökkenti a fájdalmat és duzzanatot a rándulásoktól, zúzódásoktól és több.
DIY masszírozó lábápoló
Amire szüksége lesz:
- 1 műanyag medence, amely elég nagy ahhoz, hogy mindkét lábat elférje
- Nagy maroknyi üveggolyó
- 1/2 csésze Epsom só
- Néhány csepp kedvenc tiszta illóolaj
- 2 db E -vitamin kapszula
- Víz a medence feltöltésére
Irányok:
- Töltse fel a medencét annyi meleg (nem forró) vízzel, hogy ellepje a bokáját.
- Adja hozzá az Epsom -sót, kézzel legyintve, hogy segítsen feloldódni, az illóolajjal és az E -vitamin -kapszulák folyadékával együtt.
- Adja hozzá az üveggolyókat a medence aljához.
- Keressen egy kényelmes helyet az ülésre és a pihenésre. Áztassa a lábát, és előre -hátra gurítja a talpát a golyók felett, amíg a víz le nem hűl.
- Távolítsa el a lábát, alaposan szárítsa meg, és kövesse a szokásos hidratáló rutinját.
Nyugtassa meg a talpát (és a lábujjait)!
További DIY bőrápolás
Citromfű testmosó
Édes-fűszeres cukros bozót
Borsmenta ajakbalzsam
