A legtöbb ember a pikkelysömör valószínűleg egyetért azzal, hogy a legjobban kiszámíthatatlannak nevezhető. 20 évet töltöttem azzal, hogy kitaláljam, mely kezelések és megelőző intézkedések működnek a legjobban számomra - nagyrészt kevés sikerrel, meg kell mondani. Még mindig hányni akarok, ha a „csodaszerű” gyógyteára gondolok, amelyet naponta kétszer főztem, a szobatársaim undorára. Az illata leírhatatlan volt - és nem jó értelemben. A húszas éveim végén már minden gyógymódot kipróbáltam a nap alatt, és megbékéltem azzal a ténnyel, hogy makacs bőröm nem megy labdázni, és arra koncentráltam, hogy élvezem azokat az időket, amikor ujjatlan felsőt hordhatok anélkül, hogy úgy érezném, mintha villogó jel lenne a felettem fej.
Aztán terhes lettem, és minden, amit a rendellenességem kezeléséről tudtam, kiment az ablakon.
Több:A pikkelysömör hogyan változtatta meg az életemet
Kezdjük először a jó hírrel. A nők akár 60 százaléka is megtalálja
Mielőtt 2007 -ben először terhes lettem, általában évente egyszer vagy kétszer súlyos járványom volt. De amint teherbe estem az első gyermekemmel, a kitöréseim sokkal gyakoribbak és súlyosabbak lettek. A pikkelysömör szemétláda, mind szellemileg, mind fizikailag.
Kiderült, hogy határozottan azon nők táborában vagyok, akik számára a pikkelysömör és a terhesség nem létezik harmonikusan együtt. De mivel egy baba nőtt bennem, kétszer is meg kellett gondolnom a kezelési lehetőségeket. Útmutató, amelyet 2012 -ben tett közzé a National Psoriasis Foundation javasoljuk a helyi kezeléseket (hidratáló és bőrpuhító szerek, például vazelin és ásványolaj) első választásként, de ha a pikkelysömör mérsékelt vagy súlyos, akkor ezek nem elegendők.
Több: Ha a pikkelysömör megtanított egy dolgot, az legyen kedves a testemhez
Tehát a pikkelysömör kezeléséhez terhesség alatt elkezdtem néhány új lépést végrehajtani a napi rutinomban:
- A forró fürdők fellángolást okozhatnak, ezért langyos vízben kezdtem fürdeni
- Olajokat és Epsom -sókat adtam a fürdővizemhez
- Naponta többször hidratáltam a bőrömet krémekkel és lágyítószerekkel
- Rengeteg vizet ittam, hogy belülről kifelé hidratáljak
- Mindent megtettem, hogy csökkentsem a stressz szintemet, mert a stressz a fellángolás fő oka
- Terhességi jógaórákat vettem
- A lehető legegészségesebben ettem
- Gondoskodtam arról, hogy minden este bőségesen pihenjek
Mindent megtettem, hogy elfelejtsem, mi van a ruhám alatt. Tudtam, hogy a bőr állapotának megszállása nem javítja a helyzetet, sőt valószínûleg még rosszabbá is teszem. Szóval kedves voltam magamhoz. Valahányszor észrevettem, hogy új bőrpír jelenik meg a kezem hátsó részén vagy a térdem mögött, azt mondom magamnak - szükség esetén többször is -, hogy csak ideiglenesen van ott. Nem voltam hajlandó hagyni, hogy a pikkelysömöröm uralja a lelkiállapotomat, amikor valami elképesztő dolgot kellett terveznem és várnom.
Megszületett a babám, 8 kiló tökéletesség, és néhány hónappal később a bőröm tisztulni kezdett.
Több: Miért számít, ha a szülés után elvágja a köldökzsinórt?
Ez a bejegyzés egy szponzorált hirdetési együttműködés része.
