Aki gondatlanul bánt az autó kulcsaival, vagy rosszul helyezte el a postát, tudja, hogy a rendetlen otthon kaotikus otthon. A szervezetlenség nemcsak fejfájást okozhat, mert rejtett egészségügyi veszélyek bővelkednek a rendetlen otthonokban. Még szerencse, hogy négy profi szervezővel vettük fel a kapcsolatot országszerte, hogy megtudjuk, hogyan szervezik meg optimálisan az otthonokat a testi és érzelmi egészség érdekében. Olvassa el az otthoni rendetlenség megszüntetésére vonatkozó tippeket.
Tisztán tartása a konyhában
A józan ész azt mondja, hogy a piszkos konyhák úgy viselkednek, mint a baktériumok Petri -edényei, nem beszélve arról, hogy mindenféle kártevő figyelmét felkelti, de a rendezetlen konyha ugyanolyan veszélyes lehet. Miriam Menin, a Connecticut-i székhelyű professzionális szervező, aki tanácsadói háttérrel rendelkezik, nagyon jól ismeri a kapcsolatot a rendetlen otthon és a magas stressz között. „Csak azokat a tárgyakat tartsa [szem előtt], amelyeket naponta használnak, például kávéfőzőt, kenyérpirítót, aprítógépet, ilyesmit” - tanácsolja Menin. - De mindenképpen hagyjon helyet a konyhában növényeknek, képeknek és más kellemes tárgyaknak.
Néhány gyors tippje a dolgok rendben tartásához, tisztaságához és rendszerezéséhez:
- Helyezze a piszkos edényeket a mosogatógépbe, vagy mossa kézzel.
- A munkalapokon lévő tárgyakat vigye vissza „otthonába” a szekrényekben, fiókokban vagy kamrákban.
- Tisztítsa meg a hűtőszekrényt, és dobja ki a romlott ételeket.
- Használjon szivacsot a konyhaasztal és a munkalapok gyors tisztításához.
Szervezés az irodában
Robyn Howard, az Ohio állambeli Columbusban található Neatly Nested Organizing Services tulajdonosa összefüggést lát a szervezetlenség, a fokozott mentális stressz és a csökkent fizikai egészség között. "A szervezetlenség érzelmi stresszt okozhat, ami olyan fizikai betegségekhez vezethet, mint a hátfájás, a gyomor- és a fejfájás" - jegyzi meg Howard. „Asztali és hivatal a rendetlenség port gyűjt, ami fokozott légzési nehézséghez, köhögéshez, valamint az asztma és az allergiás tünetek súlyosbodásához vezethet. Ha szervezett otthoni irodája van, elegendő hely áll rendelkezésére a szék kényelmes elhelyezéséhez, és lehetővé teszi a szabad mozgást az asztal körül, csökkentve a hát- és nyakfájdalmak előfordulását. ”
Az iroda megszervezéséhez Howard a következőket javasolja:
- A felesleges irodai kellékek eltávolítása az asztalon.
- Az összes cetlik eltávolítása a monitorról vagy az asztalról, és az adatok egy naptárba való összevonása.
- A már nem releváns e-mailek törlése.
- A felhalmozott papírok aprítása.
- A felhalmozódó projektek halmozása - természetesen szépen felcímkézve.
Száműzd az ágylamot a hálószobában
„A szervezetlenség vagy a rendetlenség hozzájárulhat a biztonsági kérdésekhez. Különböző tárgyakba botlás vagy elesés sérülésekhez vezethet. A frusztráció, ahogy a zsúfolt szoba kinéz és érzi magát, megemelheti a vérnyomását és a szívverést. Ezek nem tesznek jót senki fizikai egészségének! ” - mondja Becky Esker, a Get Organised! LLC, Cedar Rapids, Iowa. Arról nem is beszélve, hogy „a hálószobának szentélynek, pihenésnek és fiatalításnak kell lennie. Ha zsúfolt és kaotikus, a kinézete komoly csalódást és szorongást okozhat. ”
Száműzze az ágylamot a hálószobában:
- Zoknifiókokon átmenni és az elmúlt évben nem viselt zoknikat kidobni, amelyeket nem szeretnek, lyukak vannak, vagy nincs párjuk.
- Azon a napon viselt ruhák, cipők vagy kiegészítők eltávolítása.
- A cipők újbóli beállítása.
- El kell távolítani az összes olyan tárgyat, amely valahogy bejutott a szobába aznap.
- A „tisztítótűz” ruházatának megtekintése. Tedd el a tiszta ruhákat, és tedd a szennyezett ruhákat a szennyeskosárba.
Felejtsd el az ingyenes mindenkit a családi szobában
„Mottóm:„ Kevesebb rendetlenség, kevesebb stressz ”” - mondja Lisa K. Rasmussen, az Utterly Organized, LLC alapítója Delanóban, Minnesotában. „Az önbizalom erősebb, ha valaki hatékonyabb, és jobb eredményeket érhet el azzal, hogy képes megtalálni, amit keres mert kéznél van. ” És persze, ha nem kell minden utolsót keresnie a zsúfolt otthon közepette, kevesebb kopást jelent test.
A családi szoba rendbetételéhez Rasmussen a következőket javasolja:
- Állomás beállítása a távvezérlők és a televíziós műsorvezetők számára.
- Állomás beállítása telefonos üzenetekhez tollal, papírral, gemkapoccsal stb.
- Befektetés a szép megjelenésű kosarakba, amelyekben a játék egész nap „bedobható”.
- Állványok vagy szépen bélelt kosarak használata magazinokhoz és újságokhoz.
- DVD -k vagy játékok betűrendben tartása, egy szórakoztató központ zárt ajtaja mögött, vagy egy kis kosárban vagy kukában.
Fizikai és érzelmi egészsége csak szervezett otthon. Szüntesse meg a rendetlenséget és szervezzen egy-egy szobát, és hamarosan rendezett, rendezett és biztonságos lakótere lesz.
További otthoni szervezési tippek
- Olcsó szervezet megoldásokat
- Tippek a ház öt legrosszabb helyiségének megszervezéséhez
- 52 ötlet otthonának rendezéséhez
