Egy adott napon több mint 35 millió címkézett bejegyzést találhat a #csokoládé segítségével az Instagramon. Legyünk őszinték, nincs szükségünk nyaralásra vagy okra, hogy élvezzük az édességet. Ne feledje, mindent mértékkel. Nézze meg ezt a hat csokoládé finomságot, amelyekben kényeztetheti magát és jól érezheti magát!
Több:12 Kényelmes élelmiszerboltból származó élelmiszerek, amelyek valójában jóak az Ön számára
Edzés-helyreállítási csodaital
A csokoládé tej jót tesz a testnek, különösen, ha edzés után élvezed. Három kapcsolódó tanulmányok, a kutatók összehasonlították az alacsony zsírtartalmú csokoládé tej edzés utáni ivásból származó hasznosításának előnyeit a sima vízzel és a sportitalokkal. Nagy állóképességű sportolóknál a eredmények Edzés utáni csokoládé-tej javítást mutatott, amely javíthatja a teljesítményt, az aerob kondíciót és az alkalmazkodást, valamint a jobb testösszetételt. Tessék, itt van! Az alacsony zsírtartalmú csokoládé tej tökéletes alternatívája a sportitaloknak, amelyek csak cukrot és fehérjét nem tartalmaznak. 13 gramm fehérje adagonként,
Egy kis édesség a napodhoz
A méz a kedvenc édesítőm. Joghurtba, teába és turmixokba keverem. Amikor rábukkantam a Heavenly Organicsra Csokis mézes pogácsa, Találtam egy új titkos fegyvert, amivel édesszájúmat is kielégíthetem! Ezek az ízletes falat méretű pogácsák 100 % -os kakaóból készült, sötét csokoládé héjjal vannak töltve, és 100 % -ban bio nyers fehér mézzel vannak töltve. Négy vagy kevesebb összetevőből készül, minden pogácsa 60 kalória alatt van. Az olyan ízekkel, mint a menta, a kettős csokoládé és a gránátalma, kielégítheti a csokoládé utáni vágyat a hét bármely napján. Bónusz: nem GMO- és glutén-, tej- és szójamentesek.
Több:6 választható reggeli, hogy energiát adjon a reggeléhez
Új kedvenc utazás
Két szó: Ropogós fürtök. Ezt már hangok elnéző! Ha hozzáad egy organikus összetevőkből álló szupersztár -sorozatot, például a quinoát és az amarantot, akkor kiegyensúlyozott harapnivalót kap, amelyet reggel a joghurtján fogyaszthat, vagy akár útközben is elvihet! Tiszta ropogós fürtök csak 5 gramm cukrot, 120 kalóriát és 3 gramm rostot tartalmaz. És három ízben kaphatók: csokoládé pekándió, mézes mogyoró és sózott karamell. Bónusz: Mint minden Pure termék, ezek nem GMO-val igazolt projektek, gluténmentesek és vegánok.
Loco a kókusz
Ha a fagylalt vagy más desszertek alternatíváját keresi, ne keressen tovább, mint a Chobani Flip vonal. Én személy szerint szeretem a mandula Coco Loco ízt - még a név is szórakoztató! Krémes Chobani görög joghurttal készült, amely természetesen feldobja a fehérjét. Adjon hozzá antioxidánsokban gazdag étcsokoládét és mandulát, és kap egy kielégítő csemegét, amely jó a derekának és az ízlésének.
Kényeztesse magát a reggelivel
Ha házában a forgalmas reggelek a jellemzőek, akkor a kényelem a király. Ha menet közbeni reggelit keres, amely teljes kiőrlésű gabonát is tartalmaz, nézze meg KIND reggeli bárok, öt szuper gabonából készült - zab, köles, hajdina, amarant és quinoa. A cukorral töltött reggelizőbárokkal ellentétben ezek tartós energiát biztosítanak Önnek. 5 gramm rosttal, 4 gramm fehérjével és csak 11 gramm cukorral élvezheti ezt a finomságot egy görögrel joghurtot, hogy feldobja a fehérjét, és esetleg próbáljon meg mandula- vagy mogyoróvajat kenni rá, hogy egészséges legyen zsírok.
Délutáni felvétel
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a csokisóvárgásom általában délután indul. Az egyik dolog, amit keresek, az a kiegyensúlyozott snack, amely ebédig fogyaszt, mivel általában délután az edzőterembe megyek. Bukfencek Holland kakaó a ropogós falatok adagonként 5 gramm fehérjét és 3 gramm rostot tartalmaznak. Cukorszintjük is alacsony - adagonként kevesebb, mint 4 gramm. A napraforgómag, ezeknek a rögöknek az első számú összetevője, egészséges zsírokat tartalmaz, így ez remek csokoládé snack!
Több:Vitaminokban gazdag harapnivalók a gyerekeknek valójában tetszeni fognak
