Gyors csirke feltekerés-SheKnows

Jazz fel a csirke vacsorát ezekkel a sajtos tekercsekkel!

Könnyű csirkevacsorára van szüksége, amely nem unja meg a családot? A töltelék lehetőségei végtelenek, de ezekhez a gyors feltekerésekhez egy egyszerű spenót és cheddar kombinációt választottunk.

Kapcsolódó történet. Rachael Ray megosztott egy egyszerű balzsamos csirke pácot, amely teljesen felváltja a BBQ szószunkat

Gyors csirke feltekerés

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

• 1 font csirkemell, lepkés
• Só és bors, ízesítéshez
• 1/2 csésze baba spenót
• 2 uncia cheddar sajt, szeletelve
• 1 evőkanál extra szűz olívaolaj

Irányok:

1. Melegítse elő a sütőt 400 fokra.
2. A csirkemellet sóval és borssal ízesítjük.
3. Rétegezze a spenótleveleket minden lepkés mell egyik oldalára, majd tegye rá a cheddar sajtot.
4. Hajtsa vissza a csirke másik oldalát, és rögzítse fogpiszkálóval.
5. Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy, tűzálló serpenyőben közepes-magas lángon.
6. Ha felforrósodott, hozzáadjuk a csirkemelleket, és mindkét oldalukat 1-2 percig pirítjuk.
7. Tegyük a sütőbe, és főzzük körülbelül 8-10 percig, amíg a csirke megpuhul, és már nem lesz rózsaszín.
click fraud protection
8. Szeletelés előtt 1-2 percig pihentetjük.

További egyszerű csirke receptek

Fojtott csirke
Kijevi csirke
Egyszerű csirke kordon bleu