Mintha a hőhullámok nem lennének elegendőek, a menopauzával küzdő nők mintegy 40 százaléka szenved inkontinenciától vagy akaratlan vizeletvesztéstől is. Te is közéjük tartozol?
Persze, az inkontinencia kínos és bosszantó betegség lehet. De ne feledje, hogy ez gyakran normális - és kezelhető - része a posztmenopauzális életnek. Tehát ha szivárgásokkal él, itt van néhány részlet a vizelet -inkontinencia kezeléséről.
Az inkontinencia okai
Szeretné tudni, mi okozza a szivárgásokat? Hibázza a hormonokat. A menopauza előtt az egészséges ösztrogén adag egészségesen tartja a hólyag nyálkahártyáját, és erősíti a medence izmait a medence régió véráramlásának stimulálásával. De a menopauza által okozott ösztrogénhiány miatt a medenceizmok gyengülhetnek, és elveszíthetik erejüket, hogy megtartsák a húgyhólyag le van zárva, és nemkívánatos szivárgást okoz, különösen köhögés, tüsszentés vagy emelés közben (más néven stressz inkontinencia).
KEZELJE FOLYAMATLANSÁGÁT MA
A probléma közvetlen kezelésére és a húgyhólyag megerősítésére számos módszer létezik. A hólyagizmok megerősítése magában foglalja a Kegels -t, vagy a medencefenék izmait erősítő mozdulatokat. A Kegels elvégzéséhez nyomja össze és tartsa meg a medenceizmait, mintha nem akarja elkerülni a vizelést, majd lazítsa el őket, minden nap végezzen 3 15 -ös sorozatot. A hólyagot is átképzheti, ha több vizet iszik, majd öt -tizenöt percig késlelteti a vizelést, ami szintén növeli a hólyag erejét.
A szivárgás megállításának egyéb módjai
Az erősítő gyakorlatokon kívül orvosa olyan gyógyszereket is felírhat, mint a Detrol vagy a Ditropan, a kismedencei izmok elektromos stimulálása, a megereszkedett hólyag áthelyezésére irányuló műtét vagy hormonpótlás terápia. De mielőtt döntést hozna a hólyaghibákkal való küzdelemről, keresse fel orvosát. Valószínűleg fizikai vizsgálatot végez, beleértve a kismedencei vizsgálatot is, megvizsgálja a vizeletét a fertőzés jelei szempontjából, és meghatározza a legjobb kezelést.
Ha további információra van szüksége a hólyagvezérlésről, tekintse meg ezeket a linkeket:
A hólyaggyengeség magyarázata
A nők hólyaggyengesége
