A héten közzétett tanulmányból kiderül, hogy az alkalmazottak több mint ötöde küzd depresszió. Mit tehet tehát azért, hogy Ön és munkatársai egészségesek és boldogok maradjanak?
Sokak számára nehéz időszak
Mindannyian tapasztalunk olyan napokat, amikor kissé lehangoltnak érezzük magunkat. De amikor ez a negatív érzés hetekig tart, rosszabbodik vagy zavarni kezdi a napi feladatokat, akkor ez inkább a depresszió, mint a blues. Egy új Ipsos Reid szavazás elárulja, hogy az alkalmazottak 22 százaléka számolt be arról, hogy jelenleg depresszióban szenved, és további 16 százalékuk azt állította, hogy korábban már tapasztalta.
A jelek felismerése
Alapján A Kanadai Mentális Egészségügyi Szövetség (CMHA), a depresszió jelei meglehetősen nagyok lehetnek, mivel mindenki másképp éli meg a betegséget. Sok esetben az egyén ingerlékenynek, visszahúzódónak és fáradtnak tűnhet. Ez gyorsan befolyásolhatja munkáját. A szenvedő lehet kevésbé lelkes, nem tud koncentrálni és a hibák növekedését mutatja. Ez végső soron ahhoz vezethet, hogy az egyén kevésbé termelékeny, és nagyobb valószínűséggel hívja beteget vagy késik.
Hogyan segítsünk egy munkatársunknak
Minél hosszabb ideig marad a kezeletlen depresszió, annál visszahúzódóbb és elszigeteltebb lesz a beteg CMHA hogy az elismerés és a segítségnyújtás a szenvedő emberek 80 százalékában tud változtatni depresszió. Noha nem tudja „megszüntetni” az ember depresszióját, támogatási forrás lehet, amely segít neki segítséget kapni.
Továbbra is tájékoztassa kollégáját a munkahelyi értékéről, és amikor csak lehetséges, mondjon valódi bókokat. Ha elég nagynak érzi a bizalmat kettőtök között, bátorítsa munkatársát, hogy keressen meg tanácsot kér egy egészségügyi szolgáltatótól, aki segíthet neki megtalálni a legjobb lépést vesz.
Segítségkérés
A tanulmány szerencsére nem volt rossz hír. Az is kiderült, hogy a menedzserek száma, akik képzést kaptak a beavatkozásról és a segítségnyújtásról az érzelmileg szorongó alkalmazottak száma a 2007-es ötödről a legutóbbi egyharmadára nőtt megállapításait. Ez minden bizonnyal a helyes irányba tett lépés, de kétségtelen, hogy még több éberségre és erőforrásra van szükség ahhoz, hogy mindenki sikeres legyen. Ingyenes interaktív online program Managing néven Mentális egészség A Matters azért jött létre, hogy segítse azokat a vezetőket, akik úgy érzik, hogy jobb képzést igényelnek. Egy másik program, melynek címe: Working Through It, célja, hogy segítsen a mentális egészségi problémáktól szenvedő munkavállalóknak meghatározni, hogy mi legyen a legjobb cselekvésük. Ez hihetetlen erőforrás minden olyan munkavállaló számára, aki depresszióban szenved, és nem tudja, mit tegyen.
Mint minden betegség esetében, a megelőzés és a korai felismerés kulcsfontosságú. Tehát a legjobb dolog, amit tehetsz magadért és kollégáidért, ha megismerkedsz a fenti erőforrásokkal, és arra buzdítasz másokat is. És ha aggódik amiatt, hogy Ön vagy valaki más a munkahelyén szenvedhet, kérjen szakmai segítséget a lehető leghamarabb.
Bővebben a depresszióról
Segítsen egy depressziós barátjának
Depressziós vagy?
Fájdalom és depresszió: Mit kell tudni
