Hiábavaló harcolni a Girl Scout támadása ellen sütik amelyek szó szerint mindenhol ott vannak, ahová fordulsz. Tehát ahelyett, hogy az elkerülhetetlent harcolná, menjen tovább, és kényeztesse magát az öt legvékonyabb, legkevésbé hizlaló egyikével Cserkészlány sütik. Hiszen a március (szia, bikiniszezon!) A sarkon van, és egyetlen süti - még csak nem is olyan, aminek méltó oka van - nem érdemes ezt feláldozni! Íme az öt legkevésbé hízó lánycserkész süti -kényeztetés az intelligens nassoláshoz.
Az 5 legkevésbé hízó lánycserkész süti
Vékony menta
Nektek, csokoládé-fanatikusoknak, a Vékony Menta kötelező ehetőség. Kalória szempontjából nem rossz (160 kalória négy süteményes adagonként), de 8 gramm zsírt is tartalmaz és adagonként 120 mg nátriumot, ezért ügyeljen arra, hogy a süti utáni vágyat csak egy adagra korlátozza (vagy Kevésbé!).
Trefoils (omlós kenyér)
A trefoil omlós sütivel több bummot kapsz a dolgaidért
Dulce de Leche
Ezek az ízletes kincsek 160 kalóriát és 8 gramm zsírt tartalmaznak négy süti adagonként, de azért szerepelnek a listánkon, mert lényegesen alacsonyabb nátriumtartalmúak (65 mg), mint néhány más választás.
Köszönjük U Berry Munch ™
120 kalória, 5 gramm zsír, 75 mg nátrium és 18 gramm szénhidrátok két süti adagonként ez az egyik legokosabb választás, amikor a Girl Scout cookie-t felveszi. A cukor is meglehetősen alacsony (adagonként 7 gramm), tekintve, hogy ez egy süti!
Do-si-dos® (Mogyoróvajas szendvics)
Ez az elragadó dunker 110 kalóriát tartalmaz két süti adagonként, de kevesebb zsírt tartalmaz, mint sok más választás (csak 5 gramm adagonként), és jóval alacsonyabb nátriumban (75 mg) és szénhidrátban (16 gramm), mint néhány másban sütik.
Miközben beletörődsz egy kicsit Cserkészlány süti nassolás közben próbálja korlátozni az étrendben okozott károkat az alábbi tippek követésével:
Dunk világítással
Lehet, hogy nem annyira a sütik, amiket dunyogsz, hanem a tej, amiben dunnyad. Tehát rúgja fel gyermeke teljes tejét a járdaszegélyre, és inkább mossa le édességét némi sovány tejjel vagy könnyű mandulatejjel.
Ragaszkodjon a tálaláshoz
Igen, az embere le tud dobni egy doboz vékony mentafélét anélkül, hogy a mérleget egy unciával is megmozdítaná, de nem biztos, hogy ilyen szerencsés. Ne feledje, rendben van, ha időnként megenged magának egy szemtelen kényeztetést. Csak tartsa be az adag méretét, és ennyi!
Zsákolja be a dobozokat
Igen, jó érzés rengeteg Girl Scout cookie -t vásárolni (különösen, ha van unokahúga, szomszédja és bébiszitterek, akik mind a cukros édességeket hergelik), de tényleg fel akarod tölteni a kamrádat ilyen típusú kísértések? Ha meg kell vásárolnia, vigye be az irodájába, vagy vigye el egy élelmiszer menhelyre. Csak vigye el őket szem elől… gyorsan.
További információ a Girl Scout sütikről
- Hogyan mondjunk nemet a Girl Scout sütikre?
- Cserkészlány süti desszertek
- Egy szakács receptjei a Girl Scout sütik használatához
