Szereted a tiedet család; de rendben van, ha rájössz, hogy néha nem igazán… szereted őket. Legalábbis nem mindegyiket kedveled. Szóval, hogyan kell kezelni azokat a kapcsolatokat, amelyeket nem szeret, de nem tud választani? Íme három stratégia.
t
Fókuszváltás
t Van egy finom határvonal a kedves és bosszantó között. Gondolj arra, hogy mitől őrül meg a családod ezen őrült tagja. Van más, pozitívabb módja annak, hogy lássuk a tetteit? Például, ha anyósa élelmiszert tölt a hűtőszekrényébe, és túl sok kérdést tesz fel, előfordulhat, hogy fölényesnek látja. De ha átvált a fókuszra, és egy másik lencsén keresztül nézi, akkor rájöhet, hogy az ő erőteljes tettei túlzottan gondoskodónak is tekinthetők. Ha egy másik lencsén keresztül néz, és figyelembe veszi őrült családtagja szándékait, akkor több türelme lehet.
Hozzon létre határokat
t Valljuk be, nem mindenki jó szándékú. Néhány ember egyszerűen nehéz, és módjuk van arra, hogy minden energiánkat kimerítsék. Egy jó lakmuszpróba, ha tudni akarod, hogy mérgező emberrel vagy -e, azt kell kitalálnod, ha a legtöbb interakciót rosszabbul érzed magad. A jó kapcsolatoknak mindig a legjobbat kell hozniuk. Ha valaki tiszteletlen vagy durva, tartsa tiszteletben önmagát, és határozza meg a határokat. Szívélyes lehet anélkül, hogy túl sok időt töltene, vagy bármi személyeset megosztana ezzel a nehéz karakterrel. Az egészséges távolságnak jobban kell éreznie magát.
Változtassa meg megközelítését
t Mindannyian hallottuk, hogy bár nem tudjuk megválasztani valakinek a viselkedését, mi választhatjuk meg, hogyan reagálunk rá. A kapcsolatok kétirányú út. Változtasd meg a hozzáállást egy nehéz családtaggal, és megváltozik a kapcsolat dinamikája. Ahelyett, hogy az ismert érveket újrahasznosítaná, ismerje el ennek a másik személynek a véleményét, amennyire csak lehetséges. És ha tényleg meg akarja ijeszteni őket, ölje meg kedvességgel. Miután megváltoztatta a forgatókönyvet, a kapcsolata óhatatlanul megváltozik.
t Jó lenne azt mondani, hogy a karakterfoszlányok, amiket láttam Itt hagylak felháborítóak és irreálisak voltak; de túl sok embert kérdeztem meg ahhoz, hogy tudjam, oka van annak, hogy ennyi vicc felháborító családtagokat tartalmaz. Ha megváltoztatja a fókuszát, határokat hoz létre, és megváltoztatja a reakcióját, eligazodik az őrültben... öhm… a színes család kezelhetőbbé válhat.
t
t Andrea Syrtash társkereső és párkapcsolati szakértő, publikált szerző és műsorvezető. Több mint egy tucat párkapcsolati tanácsadó könyvben közreműködött, és szerzője Csak nem az Ön típusa (és ez jó dolog), csalja meg a férjét (a férjével) és társszerzője Rendben van vele lefeküdni az első randin: és a randevúzás minden más szabályát lebontják.
t Nyilvánosságra hozatal: Ez egy szponzorált bejegyzés a SheKnows nevében, és itt hagylak, a Warner Bros. Képes film.
