Hallottál már a „köztes” gardrób szakaszról, amikor végre lefogysz, de a szekrényedben semmi sem illik hozzád? Örülsz, hogy végre lefogynak a kilók, de nem vagy biztos abban, hogy pontosan mikor érdemes új ruhákat vásárolni néhány mérettel kisebb. Ezen a héten a fogyás alatti ruhavásárlással kapcsolatos tapasztalataimat osztom meg. Mikor érdemes bevásárolni, és érdemes -e kisebb ruhákat vásárolni a nagyobb fogyás érdekében? Mennyit kell vásárolni? A kisebb ruhák vásárlása arra ösztönöz, hogy több fogyást hajtson végre?
Túl nagy a ruhám!
Hallottál már a „köztes” gardrób szakaszról, amikor végre lefogysz, de a szekrényedben semmi sem illik hozzád? Örülsz, hogy végre leadják a kilókat, de nem vagy biztos benne, hogy pontosan mikor érdemes új ruhákat vásárolni néhány mérettel kisebb.
Ezen a héten a fogyás alatti ruhavásárlással kapcsolatos tapasztalataimat osztom meg. Mikor érdemes bevásárolni, és érdemes -e kisebb ruhákat vásárolni a nagyobb fogyás érdekében? Mennyit kell vásárolni? A kisebb ruhák vásárlása arra ösztönöz, hogy több fogyást hajtson végre?
A könyvemben, Százszorszépek tartása, Két fejezetet szentlek a súlyommal való küzdelem leírására. E fejezetek közül az első az „Llbs”, ahol új nadrágot próbálok venni, és döbbenten látom, hogy a méretem nagyobb, mint gondoltam. Ezt a sokkot természetesen tükrözi az a szám, amelyet a skálán látok, amikor végül úgy döntök, hogy mérlegelem magam. A következő fejezetben, „Nem egy ’12”, a fogyás közepette visszatérek a bevásárláshoz, és gyakorlatilag pulóverben, pólóban és kocogós nadrágban élek. Bármi, ami nyújtható, meg fog tenni ebben a köztes szakaszban. Ebben a történetben azt mondják, hogy próbáljam ki a 12 -es méretet (fele akkora, mint az előző történetben). Folyton azt mondom anyukámnak és az eladó hölgynek, hogy egyáltalán nem vagyok 12 -es méretű, de meglepetésemre a cikk valójában tökéletesen illik hozzám.
Sokkállapot
Nem voltunk mindannyian ebben a sokkos állapotban vásárlás közben? Vagy azért, mert méretünk gyötrelmesen nagyobb, mint elsőre gondoltuk, vagy boldogan kisebbek, mint képzeltük? Miközben fogysz, és a tested hozzászokik az új, egészségesebb életmódhoz és a testmozgás rendszeréhez, nincs semmi felvenni valója. A ruhák túl lazák ahhoz, hogy kiegészítsék a testedet, és félsz, hogy kisebb méreteket vásárolsz, ha többet fogysz, vagy pesszimista vagy, és úgy gondolod, hogy visszahízhatsz. Tehát mikor van ideje vásárolni?
Mikor kell vásárolni
Tapasztalatom szerint a tökéletes alkalom új ruhásszekrény vásárlására, amikor közel áll a végső súlycsökkentési cél eléréséhez. Ha 10-15 kiló körül van, akkor hajrá. Másrészt ne vásároljon teljes szekrényt az első 10 kilós fogyáskor. Vásároljon néhány új terméket, amelyek jobban illeszkednek Önhöz, és elviszi Önt, miközben folytatja útját egy karcsúbb és erősebb én felé. Ne feledje, még mindig megérdemli, hogy fantasztikusan öltözzön és jól érezze magát, ezért ha megvásárol néhány olyan tárgyat, amelyek segítenek abban, hogy így érezze magát, arra ösztönöz, hogy maradjon az egészséges életmód mellett. Ha látja, hogy a méretek csökkennek, amikor ruhákat keres, és új, izgalmas ruhákat próbál fel, akkor nemet mondhat a tortára, és igen a gyakorlásra. Bízz bennem.
Adományozz
Ha nagyon közel vagy a célhoz, és új szekrényt vásároltál, mit kezdesz a régivel? Ez volt az egyik dilemmám, amikor lefogytam a súlyom nagy részéből. Meg akartam tartani a ruhákat, hátha visszahízom. Anyukám azt akarta, hogy adjam el őket, hogy bátorítsanak, hogy ne hízzak vissza. Végül kompromisszumot kötöttünk. Megtartottam néhány tárgyat, és adományoztam a többséget. Később rájöttem, hogy az ok, amiért megtartottam az általam tett tárgyakat, nem az volt, ha visszahíznék, mert tudom és bízom magamban, hogy soha többé nem leszek ekkora. Inkább az általam megtartott tárgyak emlékeztettek az elért súlycsökkenésre, egy nagyszerű pick-me-up, hogy tartsak a pályán és boldogan éljem ezt az egészséges életmódot. Természetesen ezeket a tárgyakat a kisebb méretű, hízelgő szekrény mögött tárolják.
Bármit is dönt, vagy mennyi új terméket vásárol, örömmel vesz új, kisebb ruhákat. Gratulálunk! Megérdemled!
Bővebben a fogyásról
Miért nincs könnyű fogyókúrás megoldás?
Működnek az ételnaplók?
Fittnek lenni vs. megszállottja
