Bár a terapeuta látása nem olyan szégyenletes, mint 20 évvel ezelőtt, mégis erős negatív megbélyegzést hordoz magában. Sokan aggódnak amiatt, hogy mások a társadalmi körükben megtanulják, hogy terápiában részesülnek, attól tartva, hogy ez arra utalhat, hogy valamilyen módon mélyen hiányosak. Ez a feltevés elég rossz, ha segítségre van szükségünk magunknak, de amikor akadályozza az egészségesek építését házasság, valóban katasztrofális lehet. Íme néhány tény a házasságterápiáról, amelyek meglephetnek.
Jobb nem várni
Minden házasság egy ponton ütközik az úton. Vannak alapvető életváltások, például az ifjú házasság, a baba születése, az üres fészek szindróma és a nyugdíjba vonulás. Ezután komoly életzavarok következnek be, például szülő halála, munkahely elvesztése vagy súlyos betegség.
Legyen az alapvető vagy komoly zavar, a házasságod mérlege kipróbálásra és meghosszabbításra kerül. Míg néha rendben van megvárni, hogy a dolgok maguktól javuljanak, csak egy -két találkozó korán képzett terapeutával Az átmeneti folyamat segíthet abban, hogy ugyanahhoz az oldalhoz jusson, és újrainduljon párként, hogy felkészüljön a következő szakaszra házasság.
Több: Tedd meg ezt a 3 dolgot, és soha nem lesz szükséged házassági tanácsadásra
A legtöbb házasságterapeuták mondják, hogy a legnagyobb kihívás, amellyel szembesülnek, az, hogy a házaspárok túl sokáig várnak segítségkérésre - és ekkor nagy károkat okoztak a kapcsolat épségében. Ne várjon - ha küzd, hogy párként visszatérjen a helyes útra, kérjen segítséget.
Ez nem azt jelenti, hogy elválsz
A házasságterapeuta látása nem áll távol a válási ügyvédtől. Ez a pusztító nézet - hogy a házasságterápia az „utolsó esélye”, mint pár - azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel vársz segítséget kérni, sokszor túl sokáig.
A házasságterapeuták sokféleképpen dolgoznak. Vannak esetek, amikor a terapeutáknak együtt kell működniük egy párral, hogy elkezdhessék elválasztani vagy elválni, de sokszor a terapeuták együtt dolgozhatnak a párral, hogy helyrehozzák a károkat, mielőtt túl késő lenne. Ahelyett, hogy a házassági tanácsadást tartaná végső megoldásnak, tekintse azt az első lépésnek a válás elkerülése érdekében.
Több: 5 életet megváltoztató esemény, amely megzavarhatja vagy megtörheti házasságát
Erősebb házassági köteléket fog építeni
Ha együtt keresik fel, a házasság javítása érdekében, a házasságterápia segít Önnek és férjének egy erősebb kötelék kialakításában. A házasságterapeuta segíthet azonosítani közös értékeit és céljait, ami kritikus fontosságú egy olyan világban, ahol a mindennapi feladatok inkább elkülönítenek minket, mint együtt.
Nem számít, mennyire erős a házassága, a mindennapi tevékenységek-például gyermekgondozás, háztartás, munka, családi kötelezettségek, hobbi és egyebek - hajlamosak elvonni a figyelmet a házassági kötelék kialakításának kritikus feladatáról. A terapeutával való együttműködés segít összpontosítani a házasságára, és átrendezni egymást egy erősebb unió érdekében.
Nem minden terapeuta egyforma
A terápia stílusában hatalmas választék áll rendelkezésre. A képzések mellett a terapeuták egyéni módszereket és személyiségeket hoznak a keverékbe. Az öt éve gyakorló terapeutával együtt dolgozni más lesz, mint 20 éve. Néhány terapeuta mélyen belemerül a múltba, míg mások a jövőre összpontosítanak.
Lehet, hogy sok munkának tűnik, de megéri befektetni, hogy pár terapeutát interjút készítsünk párként, hogy képet kapjunk arról, milyen lesz együtt dolgozni az illetővel. Az a terapeuta, aki biztonságban érzi magát, a férjét védekezőnek érezheti - és fordítva. Ez a párok terápiája, ezért kritikus fontosságú, hogy találjon olyan terapeutát, aki mindketten biztonságban érzi magát. Ha nincs biztonságos környezet, amelyben mindketten úgy érzitek, elmondhatjátok azt, amit igazán érzel, a házassági terápia nem valószínű, hogy sikeres lesz.
Bárhol is vagy a sajátodban házasság, a terápia hasznos eszköz lehet arra, hogy fontolóra vegye szakszervezetének erejét és megelőzze a jövőbeni bajokat.
Malini Bhatia alapítója Marriage.com. Malini üzleti és kommunikációs háttere tudást adott neki egy tartalomcég felépítéséhez, de ez mély szenvedélye abban, hogy segítsen az embereknek pozitív kapcsolatok kialakításában és fenntartásában, amelyek inspirálták a teremtésre Marriage.com. Malini Los Angelesben él 10 éves férjével és két lányával.
Több: 5 újévi fogadalom a házasságodhoz
