Amikor a régészek (vagy idegenek) ezer év múlva feltárják civilizációnkat, meg fogják nézni minden hírességi oldalunkon és pletykalapunkon, és egyet biztosan tudunk: mi emberek bírók vagyunk csokor. És ez sehol sem nyilvánvalóbb, mint amikor kinézünk. Szégyelljük az embereket (főleg a nőket) az öltözködésük, az öregedésük, a plasztikai sebészet és persze a súlyuk miatt. Mindannyian jól ismerjük a zsíros megszégyenítés szörnyű jelenségét, de most hozzáadhatjuk a következtetést a nagyon hosszú listához: fit shaming.
Egy friss képregény Michelle Obama first lady gyönyörű, erős testalkatát összehasonlítva Melania Trump gyönyörű, modellszerű testével ezt a nevetséges szégyenlőséget oly sok szinten mutatja. A művész azt sugallja, hogy Michelle „kirázott férfias bunkó”, míg Melania hagyományosabb, vékonyabb, de nem izmos megjelenése segít „újra nagyszerűvé tenni Amerikát”. Ez totális baromság. Először is, mert egyáltalán nem számíthat, hogy néz ki az első hölgy - ember, nem trófea - hanem azért is, mert az embereknek arra kell összpontosítaniuk, hogy egészséges testük legyen, és az egészséges testek sokféle formában és formában jelennek meg méretek. (És ez nem is érinti ennek a rajzfilmnek egyértelműen rasszista aláfestését.) Akkor miért szégyellik az emberek Michelle -t a fitt életmód miatt?
Több: Az otthoni edzés nem egyenlő az edzőteremben végzett edzéssel
Mert a nők teste sosem elég jó. Túl öregek vagy túl fiatalok vagyunk, túl világosak vagy túl sötétek, túl magasak vagy túl alacsonyak, túl erősek vagy nem elég sminkesek, túl férfiasak vagy túl görbék, túl kövérek vagy túl vékonyak. Látszólag te is túl fitt lehetsz, ahogy ezt a 4 történet is mutatja az igazi fitt hölgyektől.
“A testem „ellenséges edzési környezetet” teremtett ”
Jen R., a kétgyermekes édesanya a közelmúlt válása után gyógyult meg az edzőteremben. De miközben élvezte új izmait és erejét, nem mindenki érezte ugyanezt. Egy nap, egy kick -box óra alatt Jen úgy döntött, hogy leveszi izzadt pólóját, és sportmelltartóban fejezi be az órát. De mielőtt még ütni tudott volna, a mellette lévő nő felhördült: - Uhh, olyan rossz érzéseket keltesz bennem! és átment a szobán Jen -től. Később a tanár elmondta neki, hogy a nő panaszkodott, hogy Jen ellenséges edzést készít környezetben, és meg kell mondania Jennek, hogy vegyen fel egy inget, hogy „testpozitívabb helyet” teremtsen mindenki. "Van ez a feltételezés, hogy ha olyan nő vagy, aki bőrt mutat, akkor megmutatod" - mondja Jen. - És igen, büszke vagyok a testemre - miért ne lennék az? De ez nem azt jelenti, hogy más nők kevésbé érezzék magukat, mint én! ” Hozzáteszi, hogy soha nem tért vissza abba az osztályba, mert annyira zavarban volt a történtek miatt.
“Egy ügyfél azt mondta, hogy nem akar "nagynak" tűnni, mint én "
Kirstin D. számára életre szóló álom volt személyi edzőnek lenni. Sok mindenen ment keresztül a testével, és végre megtanulta szeretni önmagát az erőemelés révén, egy intenzív sportban, amely az erőre összpontosít a megjelenés helyett. De mindez megkérdőjeleződött, amikor egy ügyfél Kirstin szupererős lábaira mutatott, és azt mondta: „Nem akarok súlyokat emelni, ha nagy lesz belőlem odalent, mint te! ” Összezúzódott, mivel a nő akaratlanul is egész életen át tartó bizonytalanságába botlott: keret. Először megpróbálta nem kimutatni fájdalmát, de minél többet gondolkozott rajta, annál dühösebb lett. „Ez a fajta hozzáállás az, ami a nők étkezési zavarait okozza”-mondja, hozzátéve, hogy az ultraszikár „illeszkedési” ideál ugyanolyan káros, mint a szuper sovány „soványítás”. „Erősnek lenni erőt ad, és szeretném, ha minél több nő tudná ezt” - mondja. „Innentől kezdve én leszek a„ nagy odalent ”, és arra használom, hogy felrúgjam a versenyt!"
Több: Hogyan érezzünk nagyobb égést (nem a politikai fajtát) csak sétálva
„Egy férfi gúnyolódott, amiért nem értettem a felvonót”
Az edzőteremben bárki videózása az engedélye nélkül alapvető vétek, de különösen nem szabad megtörténnie, amikor a a szándék az, hogy megszégyenítsük ezt a személyt, ahogy egy névtelen nővel történt a hónap elején, amikor egy férfi közzétett egy videót online gúnyolva, amiért láthatóan egy súlyzóra ül. Azt sugallta, hogy hülye, és nem tartozik a súlycsoporthoz - sok nő már attól tart. De szerencsére az internet megtanította őt, mind a szörnyű modorára, mind arra a tényre, hogy a nő jogos lépést tett. „Ha az edzőteremben dolgozna a testén, és ténylegesen tanulna, felismerné, hogy a mögötte álló lány megpróbál Jefferson guggolással… és ahelyett, hogy kirúgna a telefonját, hogy viccelődjön vele a Snapchat követői között, talán odasétálhatott volna, hogy segítsen neki... de van egy olyan érzésem, hogy még soha nem hallott Jeffersonról Guggolás," írt egy Instagrammer.
„Évekig szégyelltem magam”
Mindig problémás kapcsolatom volt a combommal. Fiatalabb koromban tornász voltam, és amikor beléptem, találkoztam valakivel, aki a nagy, izmos lábamra mutatott, és azt mondta: „boltozatos szakember?” olyan módon, amely nem dicsérte meg boltozatos képességeimet. Dacoltam az apró, karcsú tornász eszményével, de ahogy öregedtem, kitartottam a testbizonytalanság mellett a vágott quadjaim mellett. Felnőttként továbbra is megpróbálok úgy öltözni, hogy elrejtse vagy minimalizálja a combjaimat. De miközben ezeket a történeteket olvastam, és a megfelelő nőknek beszéltem, rájöttem, hogy magam is félelmetes voltam. Elképesztően erős, erős lábaim vannak. Felvettek 14 ezer láb feletti hegyre, és le a Halál-völgybe. Segítettek felemelni az alvó gyerekeket és maratonokat futni. Bonyolult jógapózokban tartanak fel. Mi van akkor, ha „kihullanak” a farmerból? Erősnek és egészségesnek lenni sokkal fontosabb, mint a combhézag. Kedves combjaim, félelmetes szégyenkezésem itt és most megáll. Szerelem, Charlotte
