Kimberley Clayton Blaine, a Los Angeles-i székhelyű nemzeti szülői szakértő elmondhatja gyermekeinek, hogyan kell leküzdeniük frusztrációikat. Blaine, engedéllyel rendelkező család- és gyermekterapeuta, aki a kisgyermekekkel való foglalkozásra specializálódott, azt mondja, hogy a gyerekek nem képesek erre szabadon kifejezhetik magukat olyan kérdésekben, amelyek megakadályozhatják őket abban, hogy egészséges kapcsolataik legyenek és sikeresek legyenek karrierje. Az ilyen problémák elkerülése érdekében azt tanácsolja a szülőknek, hogy az érzelmi intelligenciát erősítsék érzelmi coaching segítségével. Blaine 5 és 7 éves gyerekeivel gyakorolja az érzelmek edzését, és betekintést nyújt az alábbi technikába.
Miért kell a gyerekeknek kifejezniük érzéseiket
Kimberley Clayton Blaine, a Los Angeles-i székhelyű nemzeti szülői szakértő elmondhatja gyermekeinek, hogyan kell leküzdeniük frusztrációikat. Blaine, engedéllyel rendelkező család- és gyermekterapeuta, aki a kisgyermekekkel való foglalkozásra specializálódott, azt mondja, hogy a gyerekek nem képesek erre szabadon kifejezhetik magukat olyan kérdésekben, amelyek megakadályozhatják őket abban, hogy egészséges kapcsolataik legyenek és sikeresek legyenek karrierje. Az ilyen problémák elkerülése érdekében azt tanácsolja a szülőknek, hogy az érzelmi intelligenciát erősítsék érzelmi coaching segítségével. Blaine 5 és 7 éves gyerekeivel gyakorolja az érzelmek edzését, és betekintést nyújt az alábbi technikába.
Hogyan lehet a könyved, A Go-To anya szüleinek útmutatója a kisgyermekek érzelmek edzéséhez segíteni a szülőket?
Kimberley Clayton Blaine: A szülők megtanulják, hogyan tanítsák meg gyermekeiket érzelmeik szabályozására, hogy felismerjék és megfelelően kifejezzék különböző érzéseiket. Az ötlet az, hogy segítsen gyermekének megérteni és közölni érzéseit fejlődési képességeinek megfelelően. Különösen fontos, hogy segítsen kifejezni érzéseit, amikor azok lehengerlőek.
Szeretnél segíteni gyermekednek a társas viselkedés és a körülötte lévő világ megismerésében azzal, hogy kalauz vagy, és mélyen megérti gyermekét. Az érzelmi coaching egy életforma, és megerősíti a kapcsolatot a gyermekével, és megtanítja neki, hogyan kell felelősségteljesnek, alkalmazkodónak lenni és hogyan kell jól viszonyulni társaihoz. Gyermekei megtanulják saját érzelmeik fontosságát és hatását, valamint azt, hogyan tudják azonosítani és címkézni az érzéseiket, és felhasználni őket a saját javukra.
Adjon kenőpénzt és diagramokat a csizma
Ön szerint miben szorul a kisgyermekes szülők segítségére ma?
Blaine: A jó szándék ellenére a mai szülők továbbra is az ismerősre és a kényelmesre támaszkodnak, ami azt jelenti, hogy részt vesznek valamilyen elavult szülői technikában, amelyet a szüleik használnak, vagy bizonyos esetekben az övékével szemben szülők. Az ütés, kiabálás és fenyegetés a gyermeknevelés elavult elméletei. Olyan dolgokról van szó, amelyeket nem is teszünk házi kedvenceinkkel, miért hinné bárki, hogy rendben vannak a gyermekeinkkel? A viselkedési diagramok, a kenőpénzek és a jutalmak, bár jóindulatúbbak, szintén nem a válasz.
A „fegyelem” jelentése útmutatás vagy tanítás. Amikor megbüntetjük gyermekeinket, gyakran kihagyjuk az útmutatást, ami azt jelenti, hogy nem érjük el a kívánt eredményt.
Az érzelmi coaching humánus és szeretetteljes módja a gyermek fegyelmezésének. Logikus és szelíd, szemben a régimódi agresszív fegyelmezéssel, amely nem hatékony és nem érzi jól magát senkinek.
Lépjen túl a problémáin
Hogyan használhatják a szülők az érzelmi coaching technikát a jó közérzet és a hatékony fegyelmezés érdekében?
Blaine: Egészséges vonal létrehozása kommunikáció korán a gyermekével. Gyakran közölje vele gondolatait és érzéseit.
Ne hagyja, hogy problémái befolyásolják a fegyelmezés módját. Ismerje a forró gombokat, hogy ne reagáljon impulzív módon. Soha nem produktív vagy egészséges, ha beleadod magad a haragodba, és kiveszed a gyerekeidből. Használjon bátorítást a „Ne tedd ezt” vagy a „Mert én mondtam” helyett. A gyerekek szeretnek a szülők kedvében járni, és ha tudják, hogy boldogok, legközelebb keményebben dolgoznak a jó viselkedés érdekében.
További tippek érzelmi edzéshez
- Szánjon „gondolkodási időt” és kérje meg gyermekét, hogy gondolja át, mit tehet másképp, hogy aktívan részt vehessen a fegyelmezésében.
- Javasoljon jó viselkedést rossz helyett. Például, ha azt mondja a fiadnak, hogy nincs futás bent, akkor mondd azt, hogy kint tud futni és ugrani, amit csak akar, és felajánlja, hogy kimegy játszani vele.
- Beszéljen az érzéseiről. Például magyarázza el, hogy a harcuk szomorúvá tesz, hogy megértsék viselkedésük hatását másokra, ami miatt nagyobb valószínűséggel fognak másképp reagálni a jövőben.
- Ismerje fel és érvényesítse érzéseit miközben határokat szab. Tudassa vele, hogy nem csak büntetést szab ki - rájön, hogy érzelmeket tapasztal, és megérti.
Mondd el nekünk
Hogyan fejleszti gyermeke érzelmi intelligenciáját? Kérjük, ossza meg gondolatait és történeteit az alábbi megjegyzésekben.
Olvasson többet a fegyelmezés módjáról
A fegyelmezési technikák értékelése
Milyen szerepet játszik a fegyelem a nevelésben?
5 ok A gyermekneveléshez elengedhetetlen a belső erő
