Halljátok meg egymást
Még akkor is, ha a dolgok felforrósodnak, és elveszíti az eszét attól a frusztrációtól, amiért harcol, fontos, hogy mindketten lehetőséget kapjanak a sérelmek kiszűrésére. A vita elején győződjön meg arról, hogy mindegyikük képes elmondani az ügyét. Ez azt jelenti, hogy nem kell beszélni a másik személyről, vagy nem kell meghallgatni a nézőpontját. Nem tudsz vitát megoldani, ha nem tudod, hogy a másik mit érez, vagy miért érzi így magát.
Ne kiabáljon
A hangosabb beszéd annak érdekében, hogy megértse az álláspontját, népszerű technika az érvek terén, de nem igazán működik. Minél többet kiabál, annál jobban ideges lesz a másik személy, ami azt jelenti, hogy a harc csak tovább húzódik. Törekedjen arra, hogy kiegyensúlyozott legyen a hangja és nyugodt maradjon, hogy ne rontsa el a helyzetet.
Szünetet tartani
Extra frusztráltnak érzi magát? Ha bármelyikőtök nagyon felforrósodik, vagy már nem tudtok tisztán gondolkodni, akkor jó ötlet lehet időt szakítani az érvelésből, hogy ne fújjatok fel. Talán öt perc, vagy talán egy teljes nap, de ha szükséges, hívjon fegyverszünetet, hogy mindketten újra csoportosulhassanak.
Bocsánatot kér
Ha a helyzet ezt kívánja, bocsánatot kell kérni. Ez azt jelenti, hogy ha a vita olyan dologról szólt, amelyről kiderült, hogy te vagy a hibás, vagy ha tévedtél, és neki volt igaza, akkor vállalja a maga részéről, hogy mi történt rosszul. Nem kell mocorognia vagy extra édesnek lennie, de legyen világos, őszinte és őszinte, amikor azt mondja, hogy sajnálja.
Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. A kötelező mezők meg vannak jelölve *
