Ha csak az öregedési folyamat korlátozódna a bölcsességre. Túlságosan tisztában vagyunk azzal, hogy a testünkben jelentős változások is járnak, amelyek miatt idősebbnek tűnünk. Az arc kinézete elengedhetetlen a fiatalos megjelenés, valamint az alak, méret, pozíció és szín megőrzéséhez fogak mindegyik fontos szerepet játszik. Szerencsére Dr. Alex Gause, D.D.S. megosztott velünk néhány tippet ennek megoldására - és ragyogóbbá tesz minket, mint valaha.
használjon öblítőt
Próbálja meg helyettesíteni a szokásos szájvizet öblítővel - ideális esetben olyannal, amely fehérítő hatással jár. Próbáljon magával vinni egy fehérítő tollat is, amelyet fel lehet használni étkezés vagy ital után, ami foltot okozhat.
Hűtse le az italokat
Egy forró kávé az egyetlen módja annak, hogy sokan felébredjünk reggel. De légy óvatos - a forró kávé szürcsölése miatt ez a nagy foltot okozó szer a szükségesnél hosszabb ideig ülhet a fogaidon. Alternatív megoldás lehet jeges kávét vagy jeges teát inni egy szívószálon keresztül. Ez megkerüli azokat az elülső fogakat, amelyekkel bemutatja arcát a világnak, miközben megadja azt a koffein lökést, amire szüksége van ahhoz, hogy elkezdje a napját, vagy folytathassa ebéd után!
Figyelje étkezési szokásait
Mindannyian tudjuk, hogy az édesség evése üregekhez vezet, de a diéta és a fogászati egészség kapcsolata bonyolultabb. Az egyszerű evés a savasság növekedését okozza a szájüregben, ami hozzájárul a zománc lebomlásához. A jó hír az, hogy szervezetünk a nyálon keresztül természetesen ellensúlyozza ezt. A gyakori étkezés meghosszabbítja azt az időt, amíg fogaink savas környezetnek vannak kitéve, így nagyobb a szuvasodás veszélye. A hazavitel üzenet egyszerű: a gyakori nassolás nagyobb kockázatot jelenthet a fogszuvasodáshoz.
Kefe lefekvés előtt
Ne essen a kísértésbe, hogy csak elaludjon - ez idővel komoly problémákhoz vezethet. Az éjszaka folyamán a szánk kevesebb nyálat termel, ami természetes védekezésünk a szuvasodás és az ínybetegségek ellen. A fogmosás elfelejtése azt jelenti, hogy a lepedék és a baktériumok jobb környezetben pusztíthatnak fogainkon és ínyünkön.
Tilos a dohányzás
Képmás tudatos társadalmunkban a dohányzás az utóbbi időben olyan népszerűvé vált, mint az étvágycsökkentő. Tudjuk, hogy káros az egészségünkre, de szörnyű a fogak és az íny szépségére és egészségére is. A dohányzás az egyik legrosszabb közreműködője a felszíni foltosodásnak, amiről tudunk, és elismert kockázat tényező a fogágybetegség kialakulásához, amely betegség megeszi az ínyt és a csontokat fogak. A cigaretta alternatívájaként próbálja meg kontrollálni étvágyát egészséges alternatívákkal, például gyümölcsökkel, diófélékkel és vízzel.
többet lovingyou -tól
Friss arcú híresség smink
10 dörzsölésre érdemes szépségápolási termék
8 titka a sima bőrnek
