Gyerekbarát cukkini krumpli-SheKnows

A sült krumpli vagy a rántott zöldségek egészséges alternatívája, tegye ezeket a sült cukkinis krumplit a gyerekbarát köretlistájára.
A sült krumpli vagy a rántott zöldségek egészséges alternatívája, tegye ezeket a sült cukkinis krumplit a gyerekbarát köretlistájára.

Kapcsolódó történet. Vegán húsvéti menü

Sült cukkini krumpli

6 -ot szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 1 csésze teljes kiőrlésű kenyérmorzsa

t

• Só és frissen őrölt fekete bors

t

• 1 csésze univerzális liszt

t

• Ener-G 2 tojásnak felel meg

t

• 3 közepes cukkini, hosszában rúdra vágva

Irányok:

t
1. Melegítse elő a sütőt 350 F -ra. és szórjon egy nagy tepsit főző spray -vel.

t

2. Egy közepes tálban keverjük össze a zsemlemorzsát, a sót és a borsot.

t

3. Helyezze a lisztet egy másik közepes tálba, a tojáshelyettesítőt pedig egy kisebb tálba.

t

4. A cukkini rudakat mártsuk a lisztbe, hogy enyhén bevonódjon, majd mártsuk bele a tojáshelyettesítőbe. A cukkini rudakat a zsemlemorzsa keverékébe forgatjuk, hogy minden oldalát bevonja.

t

5. Helyezze a cukkinit az előkészített tepsire, és süsse 20 percig, vagy amíg a bevonat ropogós lesz.
click fraud protection

t

6. Tálaljuk kedvenc mártogatós mártásainkkal.

Ízesebb vegán köret receptek!