Vannak sok A tél iránti szeretetünk mély oka: meleg desszertek, pipázó tea, kényeztetés a tűz és a higiénia mellett, hogy csak néhányat említsünk. De ha rólunk van szó száraz bőr (tudod, az a fajta, amely úgy tűnik, hogy decembertől márciusig elhúzódik), kísértésünk van a romantika leállítására.
Ez normális. Belső és külső tényezők sokasága - a stressztől a magas hőigényig - a téli bőrt a szárazság sivatagává varázsolja, John G. Zampella, MD, a Ronald O. adjunktusa. Perelman Bőrgyógyászati Osztálya, a NYU Langone Health, mondja a SheKnowsnak .
Ezenkívül, ha a bőre túl stresszes, az ápoló krém nem tudja elvégezni a feladatát, ahogy kellene. Szerencsére a megfelelő termékek (A vazelin klinikai gondozása A vonal például azt ígéri, hogy akár a legszárazabb, legdühösebb téli bőrt is megnyugtatja, megnyugtatja és meggyógyítja akár öt nap alatt), és a rutin sokat segíthet a bajok enyhítésében.
Íme, öt leggyakoribb ok, amiért a bőröd télen cselekszik-és hogyan lehet helyreállítani a bőr gátját, megadva a tested legnagyobb szervének (igen, a bőrödnek!) Egy nagyon szükséges lovint ”.
A hideg, száraz idő kiszárítja a bőrt
A fagyos időjárás általában együtt jár száraz az időjárás és ha a bőr pelyhes fesztivál lesz minden alkalommal, amikor hideg időjárás érkezik, ez csak természetes. "A hideg levegő nem tud annyi nedvességet tartani, mint a meleg levegő" - mondja Zampella. „Ebből következik, hogy amikor kiszárad a levegő, akkor a bőröd is.”
Gondolja a bőrét téglafalnak - mondja. - A bőrsejtek a téglák, aztán ott van a habarcs, amely összetartja az összes téglát. A habarcs a bőr által termelt természetes olajokból áll. ” Mikor csontszáraz az idő? A habarcs morzsolódik, a bőrgátja lebomlik, a víz kiszökik, és száraz marad.
Annak érdekében, hogy bőrét csúcsformában tartsa, cserélje ki ezeket a természetes olajokat, mondja. Ennek legjobb módja egy klinikai erősségű hidratáló - egy ilyen Vazelin klinikai ellátás Rendkívül száraz bőrre mentő krém jól illeszkedik a számlához.
Keressen hidratáló összetevőket, például glicerint, amelyek vonzzák a nedvességet bőrünkhöz, Meghan Feely, M.D., a fedélzeten tanúsított bőrgyógyász, aki New York Cityben és New Jersey-ben gyakorol, és klinikai oktató a Mount Sinai bőrgyógyászati osztályán, elmondja a SheKnowsnak.
A stressz és az alváshiány elszárad
Lemaradt egy fontos megbeszélésről, elkésett egy másikról, és csak kiöntötte a 2. számú kávét. Ez a káosz nem az éppen vádat vetve az elmédbe. „A stressz mindenütt jelen van, és számos hatással van a bőrre” - mondja Zampella. Így járhat el: Amikor stresszes, a szervezet túlzott mennyiségű "stresszhormon" kortizolt termel. "A kortizol megváltoztatja az immunrendszert, és az immunrendszere óriási hatással van a bőrére" - mondja.
ValójábanA tressz bizonyítottan szerepet játszik számos gyulladásos bőrbetegségben, például a pikkelysömörben, az ekcémában, az aknében és a rosaceában, teszi hozzá Feely, aki hozzáteszi, hogy is befolyásolja a bőrgát működését.
És mivel a stressz befolyásolhatja az alvás minőségét, ez csúnya, fárasztó ciklus lehet (főleg, ha figyelembe vesszük egy éjszakája a rossz alvás olyan bőrproblémákkal függ össze, mint a finom vonalak emelkedése, sápadtabb megjelenés és lelógó szemek).
Szerencsére a TLC -nek nem kell bonyolultnak lennie. A Derms gyakran arra buzdítja a betegeket, hogy keressenek nem komedogén (olvass: nem pórusokat eltömő) termékeket a stressz enyhítésére - hidratáló krémek, amelyek hozzáadják a nedvességet tonna extra összetevő nélkül, amelyek stresszt okozhatnak a bőrön több. Zampella javasolja, hogy használjon dús estét, hogy hidratálja a bőrt (és pihentető lefekvéssel járjon).
Vazelin Clinical Care Ekcéma nyugtató terápiás krémgazdag és fényűző formulája az ekcémára hajlamos bőrre lett kifejlesztve, amely extra kényeztetést fog érezni, különösen a téli hónapokban.
A fűtési rendszer sivataggá teszi otthonát
Visszatérve a száraz levegőre egy pillanatra: nem csak az hideg a levegőn száraz, szuper forró levegő (különösen az a fajta, amely a fűtési rendszer forgatásakor keletkezik) is száraz lehet. A hidratáló, amely elzárja a vizet, jó kiindulópont, de szeretné, ha az alkalmazást is megfelelően időzítené-mondja Zampella, aki azt javasolja, hogy közvetlenül a zuhany után krémmel öblítsük le a nedvességet.
„Befektetés a párásító segít megelőzni a száraz téli bőrtis - mondja Feely. "Az otthoni páratartalomnak 30-50 százalék között kell lennie." A nedvességmérőknek nevezett eszközök (megvásárolhatók az Amazon -on) mérhetik a páratartalmat.
Ha nem hámlik, akkor száraz, pikkelyes bőr marad
Gyors: Mikor volt amikor utoljára hámlott? Ha több mint egy hete volt, akkor lehet, hogy a hidratáló nem ragad meg teljesen. „Az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a bőrön, és mint az ősszel eltömődő holt levelek, ezek megakadályozzák, hogy hidratáló krémei valóban behatoljanak a bőrébe” - mondja Zampella.
Időről időre lemorzsolja a halott holmit azután krém alkalmazása segíthet a bőrnek a termék felszívásában, így selymes, sima érzést biztosít (igen, még márciusban is).
A hosszú, forró zuhanyok elnyelik a nedvességet
A párás záporok komolyan álmodoznak a hűvös téli napokon, de a forró víz nedvességet von ki a bőréből, mondja Feely. Ezért azt javasolja, hogy korlátozza a zuhanyozási időt legfeljebb 10 percre, és télen csak meleg vizet használjon. Innentől kezdve hagyja ki a kemény szappanokat vagy a potenciálisan irritáló krémeket és hidratáló krémeket, amelyek (*zihálás*) okozhatják a bőrét rosszabb.
"A betegeimnek, különösen azoknak, akiknek ekcémája vagy érzékeny bőre van, illatmentes hidratálószereket ajánlok"-mondja. Vazelin klinikai ellátás vonal például mentes a bőrt megerőltető illattól. “A pamutból készült légáteresztő szövetek az érzékeny bőrűek számára tanácsosak, mivel az olyan szövetek, mint a gyapjú, viszkethetnek és irritálhatják a bőrt ” - jegyzi meg.
Ezt a bejegyzést a SheKnows készítette a vazelinnek.
