Igyon teát a demencia és a szívbetegségek csökkentésére - SheKnows

instagram viewer

Nem szeretnél fiatalabbnak inni? Egy új kutatás azt sugallja, hogy a tea csak megteszi a trükköt. Nem, a teafogyasztás növelésével nem fog 15 évvel fiatalabbnak tűnni, de élesen tarthatja az elmét, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

Nő teát iszik

A tea élesíti az elmét

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik naponta két csésze fekete teát isznak, felére csökkentik a demencia kockázatát. Szingapúr tudósai két éven keresztül 2500, 55 éves és idősebb ember életmódját tanulmányozták, és rögzítették a résztvevők teafogyasztását, valamint kognitív funkcióit.

A tudósok megállapították, hogy azok a résztvevők, akik a legtöbb teát itták, a legkevésbé valószínű, hogy kognitív hanyatlást szenvedtek, ami a demencia korai jele. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy napi két -három csésze tea fogyasztása 55 százalékkal csökkenti a demencia kockázatát, míg 6-10 csésze ivás 63 százalékkal csökkenti a megbetegedések kockázatát.

Az eredmények fényes fényt jelentenek azok számára, akik szeretik a napi koffeint. Egy friss jelentés a

click fraud protection
American Journal of Clinical Nutrition megállapította, hogy a kávé nem rendelkezik ugyanolyan előnyökkel a kognitív funkciók szempontjából.

Igyon egészséges szívhez

A legújabb számban közölt tanulmány European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation azt jelzi, hogy a zöld tea fogyasztása csökkentheti az ateroszklerózis kockázatát, vagyis azt a folyamatot, amelyben a lepedék felhalmozódik az artériák falán, javítva az endoteliális funkciót. Az endothelsejtek a keringési rendszer artériáit szegélyezik, és összefüggnek a szív egészségével.
Míg a fekete teát összefüggésbe hozták a rövid és hosszú távú endoteliális teljesítménnyel, ez az az első alkalom, hogy a zöld tea rövid távon jótékony hatással van a nagyokra artériák. Egy másik tanulmány már kimutatta, hogy a zöld tea visszafordítja a dohányosok endothel diszfunkcióját.

Igyon minőségi teát

Ha készen áll arra, hogy növelje Két levél és egy rügy teateafogyasztás az egészség javítása (és az öregedési folyamat késleltetése) reményében, győződjön meg arról, hogy az ivott tea kiváló minőségű, ízű és változatos. Jó választás a Two Leaves és a Bud tea.
A Two Leaves és a Bud tea cég csak olyan teákat használ, amelyeket egyetlen földrajzi régióban termelnek hagyományos termesztési módszerekkel. A finom borhoz hasonlóan a tea minősége is változhat attól függően, hogy hol termesztik. Két levél és egy rügy teát termesztenek bizonyos birtokokon, ahol különös gondot fordítanak a teljes termésre.

Az Egyesült Államokban a legtöbb teát sok országból keverik, majd ízesítik. A Two Leaves and a Bud büszke arra, hogy a világ minden tájáról származó, egyrégiós teákat kínál, amelyek gazdagok és ízletesek, és olyan ízűek, mint a tea. Ezenkívül a vállalat prémium biológiailag lebomló tea tasakokat használ, így az egyetlen íz a csodálatos teáikból származik.

A Két levél és egy rügy finom teák széles választékát kínálja, köztük biotermesztésűeket is. Akár a hagyományos fekete, zöld vagy gyógyteákat kedveli, akár a kevésbé népszerű vörös vagy fehér teákat, a két levél hiteles ízét kétségtelenül isteninek találja.

Két levél és egy rügy tea megtalálható a szupermarketben, és online megrendelhető a www.twoleavesandabud.com címen.

És további okok miatt, hogy teát kóstoljon, feltétlenül nézze meg ezeket a linkeket:

Magas antioxidáns hatású teák

A tea egészségügyi előnyei

Titán teák