Tudod, mi hiányzik a legjobban a házasságból?
Bébiszitter hívása randevú estére. Fura viták az ebédlőasztal körül. Szabadság időnként kimenni a barátnőkkel. Úgy döntöttem, hogy elhagyom ezeket a szabadságjogokat, amikor elköltöztem, és most az éjszakáimat tervezik gyerekekkel tevékenységek és vacsorák a kisgyermekemmel - ami valljuk be, elszigeteltebb lehet, mint egy vacsora egyedül.
És itt van egy szórakoztató tény: amikor utoljára bébiszittert béreltem egy luxus éjszakára a városban, annyira kimerültem 9: 30 -ra, hogy megálltam egy Wal-Mart parkolóban, és elaludtam, amíg eljött az ideje, hogy hazafelé húzzam magam egy új, nyomasztó felfogásban szégyen. Epikus.
Az egyedülálló anyaság káros lehet az egészségre
A Wal-Mart-on szerzett tapasztalataim világossá tették számomra, hogy az egyedülálló anyaság az egyik legmagányosabb törekvés, amellyel sok nő szembesül, és ez azért van, mert nagyon komoly akadályok vannak
Ironikus módon nem vagyok egyedül a szakadatlan társadalmi kísérleteimmel. Egy friss tanulmány, amelyet a Zane, az AYI.com és a Mom Meet Mom végzett, megállapította, hogy az egyedülálló anyák havonta legalább egyszer szocializálódnak, de az elmúlt évben mindössze 43 százalékuk élvezte a lányok estéjét. Ez a társadalmi elszigeteltség azonban nem csak magányos. A Women’s Health folyóiratban közzétett további tanulmány megállapította, hogy a az egyedülálló anyák szánalmas társasági élete éppen olyan egészségtelen, mint az alkoholizmus, napi 15 cigaretta elszívása és még az elhízás is. Nem csak a társadalmi életünk bukik meg, hanem a jólétünk is.
Az „én időm” akadályainak leküzdése
Nézd, megértem, hogy egyedülálló anyaként szocializálódni szinte lehetetlen. A gyermekfelügyelet túl sokba kerül, és mindannyian fáradtak vagyunk a nap végén. Zane -nel való beszélgetés során azonban egyértelmű, hogy egyszerűen mást kell tennünk, ha élve és jól akarjuk kihozni az egyedülálló anyaságból. „Ha nem engedi meg a szükséges időtöltést, a stressz szintje megnő, ami szorongáshoz és betegségekhez vezet”-mondta Zane. „Ezek a problémák a gyerekeidre csordogálhatnak, mivel egy anya türelme elfogyhat, különösen a kisgyermekekkel.” Zane a következő ötleteket javasolta, hogy ismét felnőtt szórakozással szórakozzon.
Csatlakozzon egy online közösséghez. Nézze meg Anya Találkozz anyával hogy megtalálja a helyi anyukákat és játszócsoportokat, hogy elkezdhesse építeni a támogató falut. Ha készen állsz a randevúzásra, akkor megnézheted AYI.com felnőtt (olvass: dolgozó egyedülálló szülő) társkereső weboldal számára.
Hozzon létre egyedülálló anyák kohortját. Ha szerencséje van más anyukákat találni a Any Meet Meet Mom-on, kezdje felváltva a bébiszittert, vagy alakítson szövetkezetet. Ne feledje, hogy egy megbízható anyakészlet teljesen megszünteti a drága gyermekgondozás iránti igényét.
Bölcsen társszülő. “Nincsenek arany csillagok ahhoz, hogy 100 százalékos őrizetbe kerüljenek, és soha ne szüneteljenek ” - mondta Zane. Ha az exed érzelmileg és mentálisan stabil, használd őt bébiszitter-forrásként egy időnként szükséges szünetre.
Továbbiak a szülői tippekből és tanácsokból
Anya elmondja a Lands ’Endnek, hogy a lányok szeretik a tudományt, és hallgattak
Hagyja a gyerekét egy parkban, amíg dolgozni megy?
Biztos vagyok benne, hogy szar vagyok anyának lenni
