Jó jobb legjobb:
Vacsora elfoglalt anyukáknak
Jobb
Az óra ketyeg. Vannak helyek, házi feladatok. Elkerülhető a vacsorakatasztrófa? Igen, a tartaléktervnek köszönhetően.
Tudod, hogy csak idő kérdése, hogy vacsora dilemmával kell szembenézned. A kamrát gyors opciókkal felhalmozni az ilyen pillanatokra valóban kifizetődő lehet. A csomagolt kényelmi élelmiszerek határozottan időt takaríthatnak meg, de nem mindegyik egyenlő. A gyors vacsora kiválasztásakor olyan biotermékeket válasszon, amelyek nem tartalmaznak élelmiszer-festékeket, transzzsírokat és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot. Ha bio csirkehúsokat ad hozzá egy óriási salátához vagy egy marék spenótot egy doboz bio makarónihoz és sajthoz, bűntudatmentes vacsora az asztalon, mielőtt meghallja a villák és kések dörömbölését a nyugtalan étkezőktől (más néven család).
Kelly Hancock, a kétgyermekes blogíró anyuka emlékeztet minket arra, hogy „szinte minden, amit otthon készítünk, egészségesebb, mint a kinti étkezés. ” Alapkapcsai: teljes kiőrlésű tészta, egy zacskó spenót és fagyasztott biocsirke melleit. "Ha kéznél vannak ezek az elemek, mindig találhatok valami jobbat, mint a pizza kiszállítása."
Jobb receptek
Mini húspogácsa
Gyors Fajitas
Sült csirke saláta
