Akár a reggelit, az ebédcsomagolást, akár az ügyintézést végzi, és segít a házi feladatok elvégzésében, az iskola előtti szezon rendkívül elfoglaltá teheti napjait. Ha módot keres arra, hogy időt takarítson meg a heves ütemtervben, akkor kezdje a konyhában, és hozza ki a maradékból a legtöbbet. Íme 10 finom iskola előtti vacsora, amely a holnapi ízletes iskolai ebéddé alakul.
1
Fűszeres fekete bab vegetáriánus chili
A chili a második napon még ízletesebb étel. Készítse el ezt a receptet egy kiadós vacsorához, majd csomagoljon egy adagot az iskolai ebédhez (ne felejtse el elhagyni a jalapeñót, ha a gyerekek nem szeretik a fűszereket). Tegyen egy teljes kiőrlésű tortilla pakolást az ebéddobozba, és ezt a maradék ételt chili burritóvá alakította át. (Húsmentes hétfői ételekhez is remek lehetőség!)
Szerezd meg a receptet >>
2
Rotisserie csirke taco
Ebből az étkezésből gyors és ízletes vacsora készül, a maradékból pedig finom ebéd is készül. Ne felejtsen el beledobni egy marék tortilla chipset és egy oldal salsa mártást.
3
Spenót csirke Alfredo francia kenyér pizza
A gyerekek (felnőttek is!) Szeretnek pizzát enni reggelire, ebédre és vacsorára, így vacsorára vagy iskolai ebédre nem fogják felhúzni az orrukat. Még akkor is, ha gyermekei nem zöldségkedvelők, élvezni fogják ezt a pizzát, mert a zöldségek a sajt íze alatt vannak elrejtve. Ebédre friss gyümölcs mellé tálaljuk.
4
Rotisserie pesto csirke saláta szendvicsek
A szendvicsek segítenek, ha gyors és egyszerű ételt szeretne. Ez a szendvicsrecept aprított rotisserie csirkét használ, amely automatikusan felére csökkenti a főzési időt. A csirke és az öntetek tökéletes ételt jelentenek egy könnyű vacsorához, és remek, kiadós ebédet is készítenek.
5
Klasszikus mac és sajt
A klasszikus mac és sajt a lassú tűzhelyen egy gyerekbarát (és szeretett) recept vacsorára. Ha extra zöldségeket ad hozzá ehhez az ételhez, akkor táplálóbb lesz. A gyerekek ezt a kedvencet a következő napon ebédelni fogják.
6
Perecbe pirított csirkecsíkok
Felejtsd el a vezetést! Pörgesse fel saját gyorséttermeit otthonában, és készítse el ezeket a perecre pirított csirkecsíkokat. Vacsorára salátával tálaljuk, majd másnap iskolai ebédre csomagoljuk fel felvágott zöldségekkel és mártással.
7
Halk Joe grillezett sajtos szendvicsek
A hanyag Joe szendvicsek tökéletes étkezési lehetőséget kínálnak a hétköznapokon. Fűszerezze meg a maradékot, ha hanyag Joe grillezett sajtos szendvicseket formál. A megújult ízletes szendvics iskolai ebéd lesz.
Szerezd meg a receptet >>
8
Csirke Caesar saláta pizza
Változtassa salátáját pizzává egy finom és kreatív étkezéshez. A kockára vágott csirke, parmezán sajt és Caesar öntet a pizza kéreg tetején teszi ezt az ételt ízletesé. Vágja fel a pizza maradékot falatnyi darabokra, és csomagolja meg mártással és egy oldal zöldséggel az ízletes iskolai ebédhez.
9
Tészta primavera
Ez az egészséges étel tökéletes az iskolai éjszakákra - családja kevesebb, mint 30 perc alatt készen áll az evésre. A tészta melegen vagy hidegen is finom. Helyezze a maradékot egy spenótágy fölé, és szórjon rá egy kis sajtot, hogy ízletes iskolai ebédet kapjon.
10
Csirke saláta szendvicsek
Élvezze az ízeket és az édességet ezekben az egyszerű szendvicsekben. Ez a recept három különböző módot kínál a csirke saláta elkészítéséhez. Egyél vacsorára croissant -on a csirke salátát, majd csomagold ebédre a csirke saláta maradékát kekszekkel.
Bővebben az iskolai ebédről
Csípős és egészséges ebéddoboz tippek az iskolába
Egészséges barna táska ebéd
Vissza az iskolai ételekhez és mit ne
