Ha a lánya az átok alá esett, hogy örök „Jó Lány” legyen, akkor jónak lenni nem jó az énképének és érzelmi jólétének. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan segíthetnek az anyukák a lányaiknak nemcsak önmagukban, hanem segíthetnek önbecsülésük növelésében, és bátoríthatják őket arra, hogy nőjenek magabiztos nőkké.
Dorkolj ki a lányoddal
Lányok minden korosztály azt mondja, hogy akkor van a legjobb kapcsolatban valódi önmagával, amikor ostoba, őrült, hangos vagy ostoba. Az általános iskola végén a lánya valószínűleg hallani fogja a társait, hogy az ostobaságot „bénának” vagy „éretlennek” tartják; ezek a lányok érzékelik, hogy az „idősebb cselekvés” hűvösebbé teszi őket. Amikor a lányok leállítják a butaságot, fizikailag visszafogják magukat. Elkezdenek elszakadni attól, akik ők, hogy megpróbáljanak olyanok lenni, amilyenek nem. Lépjen be, hogy kitöltse az űrt, és életben tartsa az ostobaságot. Akár énekelni a kocsiban a tüdeje tetején, táncolni, mintha senki sem nézi a konyhában vagy nevetséges arcokat és zajokat keltve, csak tedd: engedd el a „légy tökéletes” szabályokat, és dumálj együtt. Nincs erősebb ellenszere a tökéletességre gyakorolt nyomásnak, mint egy anya, aki képes átszőni az ábécét.
Tanítsd meg a lányodat, hogy mondjon nemet, és beszéljen
A lányod egy olyan világban él, amely azt mondja neki, hogy a Jó Lányok kedvesek a nap 24 órájában, kivétel nélkül. A konfliktusokat kerülő kortárs kultúrában a lányok nem kapnak engedélyt vagy nem tanulnak nemet mondani. Ezek olyan döntő izmok, amelyekre a lányának szüksége van: képessége, hogy ne csak tudja, mit érez, hanem cselekedjen is. Gondolj arra, amikor a lányod utoljára hallotta, hogy megszólalsz, és kihívsz valamit vagy valakit. Mutasd meg neki, hogyan történik - határozottan és tisztelettel. Figyelmeztetés: Zavarra számíthat. Régebben egy busz alá akartam vetni magam, amikor anyukám hideg sült krumplit küldött vissza az étterem konyhájába újrafűtésre. Tizenöt évvel később magam is visszaküldtem őket - és megköszöntem anyámnak az engedélyt.
Anyák, érezzék jól magukat a korlátaikban
A Jó Lányoktól elvárják, hogy hibátlanok legyenek: egy hajszál sem helytelen vagy matematikai probléma. Ennyi nyomás hatására egy lány retteghet a hibáktól. Amikor legközelebb elcsesz, mérje fel reakcióját, és fontolja meg a példát. Találja meg humorérzékét, ha teheti. Ettől eltekintve kerülje el, hogy címkézze magát előtte („olyan idióta vagyok”), és ne tegyen mindent elsöprő előrejelző kijelentéseket („ezt sosem fogom jól csinálni”). Mutassa be hibái ezüst bélését (mindig van legalább egy). Mutassa meg, hogy hibái nem a világ vége. Bónuszpont: Vállaljon egészséges kockázatokat vele vagy előtte. Aggódik az első forgó osztály miatt? Aggódik a következő munkahelyi ugrás miatt? Fogja meg, és meséljen neki az idegeiről. Még ha nem is sikerül, figyel egy anyára, aki hajlandó kudarcot vallani. Senki sem teszi nagyra, ha biztonságban játszik, és a példád megengedi neki, hogy vállalja a legizgalmasabb jutalmakat hozó kockázatokat.
Ne fulladjon meg a „tökéletes anya” nyomás alatt
A Perfect Mom kultúra fullasztó. Azt sugallja, hogy az igazán jó anyák mindenki igényeit a sajátjuk elé helyezik. A tökéletes anya létének szabályai azonban teljesen ellentétesek azzal a példával, amelyet a legtöbb nő a lányai elé kíván mutatni. Laurie 12 éves fiatalember szembesült vele. - Anya - mondta -, miért nem mész abba a táncórába, ahová menni szeretnél? Csak annyit kell tennie, hogy vigyáz ránk. ” Laurie megrémült, és azt gondolta: „Miféle példát mutattam? Hogy az életem mindenki másról szól? ” Lényegét fejezte, hogy részt vegyen az órán - még akkor is, ha ez nem azt jelenti, hogy nem kell ott vezetni minden telekocsi műszakot, vagy segíteni a házi feladatokban. Nem könnyű cserbenhagyni a gyermekeit, de a hosszú távú, nagy képet hordozó üzenet az, hogy: Van egy anyám, aki vigyáz magára és kiegyensúlyozott életet él. Más szóval, az egyik legjobb ajándék, amit a lányodnak adhatsz, az, hogy tegyél valamit magadért.
Beszéljen a lányával érzelmi szavakkal
Mítosz: Csak azért, mert a lányoknak sok érzése van, azt jelenti, hogy nagyon jól ismerik és kifejezik őket. Igazság: Nem csak a lányok gyakran küzdenek azzal, hogy tudják, mit éreznek, sokan leírják az érzéseket, mint kellemetlenségeket, amelyek miatt bénának vagy gyengének látszanak, akárcsak a fiúk! Azok a lányok, akik közlik érzéseiket, tudatják másokkal, mire van szükségük, és kevésbé valószínű, hogy elveszítik az uralmat a viselkedésük felett. Amit tehet: Használjon érzelemszavakat a lánya előtt, hogy modellezze kényelmét és építse fel saját érzelmi szókincsét. Mondja el, hogy érzi magát (ne felejtse el kihagyni azokat a dolgokat, amelyeket a lányoknak nem szabad hallani, például: „Nagyon dühös vagyok az apádra.”). Kérdezd meg tőle, hogy érzi magát. Ahelyett, hogy megkérdezné: „Milyen napod volt?” próbáld ki: „Hogy érzed magad?” Ha azt mondja: „Rendben”, mondja: „Nagyon boldog? Jól aggódik? Jól izgatott? ” Tudni és elmondani, hogyan érzi magát, erőteljes csatorna az igazi énünkhöz, nem beszélve a sikeres kapcsolatokról.
Többet a lányokról és az önbecsülésről
Galambfilm: A lány önbecsülése
Ez a kisfilm megmutatja, hogyan befolyásolhatják a lányok önbecsülését a barátok és a szülők.
További módszerek a lánya énképének javítására
- Fat-Haters Club: Étkezési zavarok és tizenévesek
- Nevelj magas önértékelésű lányt
- Stílusos vagy silány: Nézze meg lánya öltözékét
