Csökkentheti az allergiás nyomorúságot, ha lépéseket tesz annak érdekében, hogy távol tartsa a bűnösöket a házától.
11 tipp az allergia megelőzésére
1) Ha szezonális betegségben szenved allergiák növények és fák okozta, tartsa zárva az ablakokat és a légkondicionálót.
2) Vásároljon légszűrőt a pollenek, penészgombák és por eltávolításához.
3) Használjon párátlanítót nedves helyeken, például az alagsorban.
4) Szőnyeg helyett fa, csempe vagy vinil padlót telepítsen, mert rendszeresen felmosható.
5) Ha szőnyege van, bízza másra a porszívózást, vagy vásároljon porszívót, amely csökkenti a por kibocsátását.
6) Minimalizálja a rendetlenséget, a könyvgyűjteményeket és a téglalapot, amelyek menedékként szolgálnak a por és a pollen számára.
7) Tartsa kint a háziállatokat, vagy rendszeresen fürdesse őket, ha beltérben vannak, és ne hagyja őket az ágyban aludni.
8) Minden nap mosson hajat, hogy leöblítse a port és a pollent.
9) Ha az udvaron volt, hagyja a cipőt az ajtóban, és a lehető leghamarabb mossa ki a ruháját forró vízben.
10) Kezelje a szőnyegeket antiallergén spray-vel, amely elpusztítja a poratkákat.
11) Matrac és párnahuzatok akadályt jelenthet közte és az ágyában lévő poratka között, ahol élnek és szaporodnak.
Nem lesz képes minden allergén eltávolítására otthonából, de ezekkel a lépésekkel kényelmes hellyé teheti még az allergiaszezon csúcsán is.
Olvass tovább
- Tüsszentés nélküli fogás a szezonális allergiákon
- El kell válnom a kedvencemtől, ha allergiás vagyok a háziállatomra?
- Allergia vagy közönséges hideg? Ismerje a különbséget
