Lehet, hogy sokat hallott az elme/test technikákról, de fogalma sincs, hogy ez pontosan mit jelent. Alice Domar Domar Központja hozta létre azt a technikát, amely segít az embereknek a termékenység javításában szellemi és fizikai jóllét révén.
t
t Az elme/test technikák az utóbbi időben nagyobb figyelmet kapnak. Egyre több meddőségben szenvedő ember fordul Alice Domar technikájához, hogy meg tudja -e javítani termékenységi egészségét. Sokak érdeklődését felkeltette, de a termékenységi programot még mindig nem érti teljesen a róla halló többség. A program elképesztő dolgokat tett a meddőséggel küzdők megsegítésében. A folyamat megértése segíthet abban, hogy sikeres legyen a családépítés is!
Mi az elme/test program?
t A program egy 10 üléses csoportterápiás foglalkozás, ahol egy okleveles pszichológus vesz részt, aki megérti a meddőséget kívül-belül. A cél az, hogy olyan támogató környezetet hozzunk létre, amely menekülés a jó szándékú, de tolakodó kérdések elől a pároknak, amikor TTC-k. A cél az, hogy megtanítsuk a párokat, hogyan vegyék vissza a testük és életük irányítását. Ez úgy történik, hogy megtanulják pozitív kilátásokkal megbirkózni a meddőséggel, és életmódbeli szokásokra nevelik magukat, hogy növeljék a termékenység esélyét.
Hogyan kezdődött ez?
t A Mind/Body programot Alice Domar hozta létre, és a Boston IVF Center belsejében található Domar Centerben, valamint képzett terapeutákon keresztül kínálják országszerte. Domar azért hozta létre a programot, mert a stressz negatívan befolyásolja a termékenységi folyamatot. A meddőséggel küszködők számára a terhességgel vagy a családközpontú nyaralással kapcsolatos legkisebb érdeklődés is stresszt okozhat. Domar megértette ezt, és ki akart találni egy módszert, amellyel csökkentheti ezt a stresszt, és olyan programot készíthet kiegyensúlyozza az érzelmeket, miközben javítja a fizikai és mentális jólétet, hogy egészséges környezetet teremtsen termékenység.
Valóban működik?
t Igen! A termékenységi oktatás és a megküzdési technikák csodákra képesek a meddőség esélyeinek javításában. Szerint a Domar Központ, jelentősen csökkent a szorongás, a depresszió és az ellenségeskedés a program résztvevői részéről. A terméketlen nők 55 százaléka, akik rendszeresen találkoztak a Mind/Body programban, a program befejezése után hat hónapon belül fogant. A nem részt vevő nők 20 százalékos sikeréhez képest ez a javulás drasztikus.
Érdemes megfontolnom?
t Abszolút! Egyszerűen olyan helyre menni, amely támogatást nyújt, nagyban javítja egészségét és boldogságát. Nehéz beszélni meddőségi küzdelmeiről olyan emberekkel, akik nem mennek keresztül vagy soha. Senki nem egészen érti. Ráadásul a barátok és a család kérdései stresszt és boldogtalanságot okozhatnak. Ha részt vesz egy elme/test foglalkozáson, olyan helyet kap, ahol az emberek első kézből megértik és mindent meg akarnak tenni az érzelmek középpontba állítása érdekében. A támogatás önmagában jobb módszereket kínál a meddőségi utazás leküzdésére. Ezenkívül az oktatás, amelyet kap, óriási hatással lehet a családépítésre.
t Egyszerű elme/test programot találni a közeledben! Országszerte vannak olyan létesítmények, amelyek Domar pszichológus programját kínálják, valamint más meddőséget támogató csoportokat és oktatási osztályokat. Lépjen kapcsolatba a helyi IVF klinikával, hogy beutalót kérjen a program specialistájához.
t Nicole Witt a Beyond Infertility, a közösségi támogató oldal és az online magazin megalkotója, amely a meddőségen átesett családoknak szól. Látogasson el a BeyondInfertility.com weboldalra. A The Adoption Consultancy tulajdonosa.
