Annak ellenére, hogy folyamatosan figyelmeztetnek a beltéri káros hatásokra barnulás (vagy bármilyen barnulást), számtalan ember süti tovább a testét.
Kép: NBC Universal/WENN
Mivel a médiacirkusz körülveszi a „barnító anyukát”, aki a közelmúltban került lázba az 5 éves barnulása miatt, ez a rendkívül egészségtelen szokás ismét a figyelem középpontjába került.
Szakértő bőrbiztonság
Felé fordultunk Dr. Tony Nakhla, szerzője A bőr parancsolatai: 10 szabály az egészséges, szép bőrért és a híres O.C. orvosi igazgatója. Skin Institute, hogy jobban betekinthessen a barnulás veszélyeibe. És ha úgy gondolja, hogy a tengerparti szoláriumozás valahogy „biztonságosabb”, mint felmászni a szoláriumba, gondolja át újra. „Minden barnulás rossz. Nem különböztetném meg az egyik barnító kezelést a másiktól ” - mondja. „Hasonló ahhoz, hogy azt mondják, hogy naponta csak egy cigarettát szív el, szemben egy csomaggal. Mindkettő rossz. ”
A barnulás káros hatásai
Bár szereted a bronzos bőrt, az észlelt esztétikai előnyöket messze felülmúlják a negatívumok. "A beltéri szolárium a bőr idő előtti öregedését, ráncokat és foltos napfoltokat okoz" - mondja Nakhla. Ez azt jelenti, hogy minél többet barnulsz, annál rosszabb lesz a bőröd az idő múlásával. Még ennél is fontosabb, hogy a napsugárzás növeli a melanoma (halálos típusa) kockázatát bőr rák) hétszeres. "Ez növeli a bazális és laphámsejtes karcinómák kockázatát is, amelyek a bőrrák leggyakoribb típusai, amelyek nagyrészt megelőzhetők."
Miért barnulunk
Az emberek azért kedvelik megjelenésüket, amikor barnulnak, mert a bőr színe egységes. „Az egyenletesen pigmentált bőr simábbnak tűnik az emberi szem számára, és általában esztétikusabb” - magyarázza Nakhla. Rövid távon (körülbelül három naptól egy hétig) a bőrtónus egyenletesnek tűnik, de a hatás nem tart. "Idővel, több napsugárzás/UV-sugárzás hatására a bőr foltossá válik, mivel a pigmentet termelő sejtek ellenőrizhetetlenül kiöntik a pigmentet"-figyelmeztet.
Az igazság a „tanorexia” mögött
Nakhla úgy írja le a barnító anyát és a hozzá hasonló embereket, mint a test diszmorfia típusát, ami azt jelenti önmagukról alkotott képük eltorzult - bizonyos aspektusuk foglalkoztatja őket megjelenés. Ebben az esetben a megszállottan barnító emberek meggyőződhetnek arról, hogy barnulniuk kell ahhoz, hogy „normálisnak” vagy „vonzónak” tűnjenek.
Annak ellenére, hogy elbűvöltük a barnító anyát, Nakhla azt mondja, hogy ezüst bélés van a rengeteg préselésben. „Sok tekintetben megszemélyesítette a barnulás káros szokását, és rávilágított arra, hogy ez valóban milyen csúnya viselkedés” - magyarázza. "Azt hiszem, sok barnuláshoz szokott embert elriasztott a megjelenése, és talán kétszer is meggondolta saját bőrének egészségügyi szokásait."
Napozással kapcsolatos tippek
Nakhla osztja a felsőjét napbiztonság tippek annak érdekében, hogy a bőr egészséges maradjon egész nyáron - és azon túl is.
- Ne feledje, hogy nincs biztonságos szint a védtelen napsugárzásnak.
- Viseljen 15 vagy annál nagyobb SPF -et az arcán naponta.
- Viseljen SPF 55+ -ot napsütéses napokon vagy hosszabb napsugárzás alatt.
- Viseljen sapkát és napszemüveget.
- Soha ne cserélje le vagy égesse el a bőrét.
- Soha ne használjon beltéri szoláriumot.
- Vigyen fel bőrére olyan antioxidánsokat, mint a C-, E- és EGT-vitamin (L-ergothionene), amelyek megvédik a bőrsejteket az UV-sugárzástól és a káros szabad gyököktől.
Még több napbiztonsági tipp
Nyári bőrbiztonság az egész család számára
Hogyan előzzük meg a gyermekek leégését
Szépségleletek: Vízálló fényvédő, amely nem töri meg a partot
