Bár úgy tűnik, hogy a tavasz felhívja figyelmünket a szezon friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségére, a termékek nagy része vegán étrend egész évben. Pénzt takaríthat meg a heti étkezések költségvetésénél, íme néhány tipp, amellyel elcsorbíthatja élelmiszer -számláját, amikor gyümölcsöt és zöldséget vásárol.
Bár úgy tűnik, hogy a tavasz felhívja figyelmünket a szezon friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségére, a termékek egész évben a vegán étrend nagy részét képezik. Pénzt takaríthat meg a heti étkezések költségvetésénél, íme néhány tipp, amellyel elcsorbíthatja élelmiszer -számláját, amikor gyümölcsöt és zöldséget vásárol.
Hogyan takarítson meg pénzt a gyümölcsökön és zöldségeken
1. Vásárlás szezonban
Hacsak nem abszolút vágyik egy olyan gyümölcsre vagy zöldségre, amely nem szezonális az Ön területén, kötelezze el magát szezonálisan és helyben termelt termékek vásárlása mellett. Sok szupermarketben a közösségben termesztett gyümölcsök és zöldségek kerülnek forgalomba (és fel is tesznek egy táblát, amely tájékoztatja Önt erről), de még ha nem is, akkor is pénzt takaríthat meg azzal, ha csak szezonális gyümölcsöket és zöldségeket vásárol, mivel olcsóbbak lesznek, és nem az országból importálják (ami felhajt költségek).
2. Vágja, szeletelje és kockázza a sajátját
Tényleg mennyi időt spórol meg azzal, ha zacskós salátazöldet, felaprított káposztát vagy szeletelt almát vásárol? Biztosan nem spórolsz! Vásároljon egész gyümölcsöt és zöldséget, és készítse el saját maga. Húzza ki a konyhai robotgépet, és használja ki a rácsos és szeletelő pengéit. Vásároljon pár különféle salátát, és készítse el saját saláta keverékét friss fűszernövényekkel együtt. Szánjon egy délutánt a termékek szeletelésére, felkockázására és aprítására, így kényelmesen használhatja egész héten.
3. Vásároljon bölcsen organikusan
Ha bioterméket vásárolt, akkor már tudja, hogy drága lehet. Bár az organikus gyümölcsök és zöldségek egészséges választás, pénzt takaríthat meg, ha vásárlásait erre alapozza Piszkos tucat és tiszta 15 iránymutatás. Egyes termékek biztonságosabbak, mint mások, amikor toxinokat és vegyszereket érint.
4. Használja ki a termékek értékesítésének előnyeit
Légy rugalmas a termelő folyosó vásárlásakor. Fontolja meg, hogy a következő heti étkezéseket az akciós termékekre alapozza. Ez nem csak pénztárcabarát, de jó is az Ön számára, mivel sokféle gyümölcs és zöldség fogyasztása különféle ízletes tápanyagokat biztosít az étrendhez.
5. Növelje sajátját
Lehet, hogy nincs farmja, ahol minden gyümölcsöt és zöldséget termeszthet, de szerethet egy kis kertet, vagy konténeres kertészkedést végezhet a legtöbbet fogyasztott gyümölcsök és zöldségek miatt. Saját ételének termesztése olcsó, egyszerű és családbarát törekvés, amely megtanítja gyermekeit értékelni az általuk fogyasztott ételeket.
Több vegán életmód tippek!
