Vegán kék kukoricaliszt palacsinta - SheKnows

Ha kék kukoricalisztet ad az áfonyás palacsintához, felhívja a gyerekek figyelmét, miközben extra adag teljes kiőrlésű gabonát ad nekik. Vásárolhat kék kukoricalisztet online, vagy az egész élelmiszerek gabona részében.
Ha kék kukoricalisztet ad az áfonyás palacsintához, felhívja a gyerekek figyelmét, miközben extra adag teljes kiőrlésű gabonát ad nekik. Vásárolhat kék kukoricalisztet online, vagy az egész élelmiszerek gabona részében.

Kapcsolódó történet. Eper bazsalikomlekvár lekvárfőzőben

Vegán kék kukoricaliszt palacsinta

Hozzávalók:

t
• 1-1/2 csésze fehér teljes kiőrlésű liszt

t

• 1/2 csésze Bob Red Mill Blue Cornmeal

t

• Csipet só

t

• 1 evőkanál kristálycukor

t

• 1 evőkanál sütőpor

t

• 2 evőkanál őrölt len

t

• 1-1/2-2 csésze szójatej

t

• 2 evőkanál vegán vaj, olvasztva (plusz több a tálaláshoz)

t

• 1 csésze friss áfonya, plusz még a köret

t

• 2-3 banán, hámozva és szeletelve

t

• Juharszirup ízlés szerint

Irányok:

t
1. Melegítsen elő egy tapadásmentes rácsot közepes magasra. Melegítse elő a sütőt 200 fokra.

t

2. Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a kukoricadarát, a sót, a cukrot, a sütőport és a lenit.
click fraud protection

t

3. Adjunk hozzá 1-1/2 csésze szójatejet és 2 evőkanál vajat a lisztkeverékhez, és keverjük addig, amíg össze nem áll. Adjon hozzá több tejet, ha a keverék túl sűrűnek tűnik. Önthető konzisztenciát szeretne.

t

4. Öntsön körülbelül 1/4 csésze tésztát a rácsra minden palacsinta esetében. Azonnal csepegtessen néhány áfonyát minden palacsinta tetejére.

t

5. 1-2 percig főzzük, vagy amíg az alja világos aranybarna lesz. Fordítsa meg és folytassa a főzést, amíg a második oldala barnára nem sül.

t

6. Tegyük egy tepsibe, és tegyük a sütőbe, hogy melegen tartsák, amíg tálalásra kész nem lesz.

t

7. Tálaljuk extra vajjal, banánszeletekkel és juharsziruppal.

Ízesebb vegán reggeli receptek!

Szólj hozzá