Az ekcémával járó viszkető, száraz, pikkelyes bőr több mint bosszúság, ezért nyugodja meg bőrét, és megakadályozza a további irritációt ezekkel a természetes kezelésekkel.
Természetes kezelések
Ekcéma gyógymódok
Az ekcémával járó viszkető, száraz, pikkelyes bőr több mint bosszúság - kényelmetlen is, ezért nyugodjon meg a bőrével, és megakadályozza a további irritációt ezekkel a természetes kezelésekkel.
Legyen óvatos a szappanokkal és mosószerekkel
A szappanok és mosószerek gyakran tartalmaznak szulfátokat, amelyek megfoszthatják a bőrt természetes olajaitól, kiszáradást okozva, ami irritáló lehet az ekcémás személyek számára. Ezenkívül sok ekcémás személy allergiás a szokásos szappan- és mosószer -összetevőkre, amelyek használatakor kitörést okozhatnak. Ehelyett keressen egy enyhe, nem szappanos tisztítószert, amely mentes illatanyagoktól és színezékektől, mint pl Dr. Bronner szerves tiszta kasztíliai folyékony szappanja illatmentes
Nyugtatja a fellángolásokat
A fellángolások nemcsak irritálóak; karcoláshoz vezethetnek, ami tovább súlyosbítja a bőrt. A párásító használata jó módja annak, hogy nedvességet adjon a levegőhöz, ami megnyugtathatja a bőrt és megelőzheti a száraz levegő okozta irritációt. A hideg tej vagy víz borogatás naponta többször történő elhelyezése az érintett területen szintén segíthet a viszketés enyhítésében. Ha álmában vakarja magát, tegyen kesztyűt vagy zoknit a kezére lefekvés előtt.
Hidratálja
Sűrű hidratálót kell alkalmazni a nap folyamán, különösen mosás vagy fürdés után. A kókuszolaj egy természetes lehetőség, amely segít nedvességgel tölteni a bőrt, miközben védelmet nyújt az irritáló szerekkel szemben. Sokan azt is tapasztalják, hogy a kakaóvaj megnyugtatja a bőrt.
Táplálás
Sok ekcémás személy ételallergiában is szenved. Ezért az allergének elkerülése segít megelőzni az ekcéma fellángolását. Mivel az ekcéma gyulladással jár, javasoljuk, hogy kerülje a gyulladásos ételeket, például a feldolgozott élelmiszereket, és adjon hozzá gyulladáscsökkentő ételeket vagy étrend-kiegészítőket. Omega-3-ok, amelyek avokádóban, dióban és halban találhatók, és A-vitamin, amely édes burgonya, sütőtök és sötét, leveles zöldek, segíthetnek csökkenteni a gyulladást, amikor a lángra lobban. A szárazság enyhítése érdekében vegyen be E -vitamin -kiegészítőt, vagy adjon étrendjébe E -vitamint tartalmazó ételeket, például magvakat, diót és növényi olajokat. Végül a cink segíthet a bőr gyógyításában. Ez az ásvány megtalálható a tenger gyümölcseiben, a húsokban, a babban és a lencsében.
Bővebben a természetes gyógymódokról
Természetes gyógymódok, amelyek működnek
5 Természetes gyógymód a puffadás kezelésére
Természetes alvás elleni szerek
