Amikor otthon dolgozó anya vagy, aki a karrier és a család igényeivel zsonglőrködik, könnyen szem elől tévesztheti társasági életét. Ebben a számában Dolgozó anya 3.0, Stephanie Taylor Christensen író tippeket ad arra, hogy mennyire elfoglalt dolgozó anyukák még mindig szoríthat a nagyon szükséges lányidőre.
Amikor otthagytam a teljes munkaidős állásomat, hogy otthon dolgozó anyuka legyek, azt képzeltem, hogy a fiammal kellemes napokat fogunk tölteni az állatkertben vagy a medencében, más anya barátaival és gyermekeikkel. Most már tudom az otthon dolgozó anyukák ütemtervének valóságát-és a korlátokat. Az irodában teljes munkaidőben dolgozó anyabarátokkal való találkozás nehéz: az otthon dolgozó anya készen áll arra, hogy kimenjen a házból. este, míg azok az anyukák, akik egész héten kívül dolgoznak otthonról, inkább otthon pihenhetnek a családdal, amikor eljön a ritka alkalom egy kis leállásra. A kirándulások ütemezése más otthon tartózkodó anyukákkal napközben ugyanolyan nehéz lehet, ha megpróbáljuk megkerülni a terhelést, a feladatokat és az ütköző szundi ütemtervet.
Bármennyire is frusztráló, fontos a kapcsolatok fenntartása, amikor otthon dolgozó anya vagy. Míg a gyermekekkel töltött idő kifizetődő, az otthoni munka elszigetelődhet. Ott, ahol egykor munkatársai voltak, hogy elkeserítsék frusztrációikat, a többi anyukával töltött idő csodákat tehet a stressz szintje és a szakmai és személyes élete általános elégedettsége miatt. Gretchen Rubin, szerzője A boldogság projekt megjegyzi egy tanulmányt, amely azt jelzi, hogy ha öt vagy több barátja megbeszél egy fontos ügyet, az egy személyhez vezet magát „nagyon boldognak” minősítve. Más tanulmányok is kimutatták, hogy az erős társadalmi kapcsolatok valójában segíthetnek a hosszabbításban életed. Így találhat időt a munkára, a játékra és a családra.
Találkozz azokkal, akik megosztják a „hajódat”
Nagy esélye van arra, hogy lehívja a rendszeres lányéjszakákat, ha nagy a társadalmi köre. Amikor elmegy egy gyermekeseményre, mindenféle szülő van ugyanabban a helyzetben, akik nagy vállak lehetnek, akikre támaszkodhatnak. Rubin azt javasolja, hogy tűzzenek ki egyértelmű célt - akárcsak a karrierjében. Mondd el magadnak, hogy minden alkalommal legalább egy -két új baráttal elhagyod az eseményt - és valósítsd meg.
Dolgozz a valóságoddal
Ki ne szeretne egy lány hétvégét a fürdőben? Az a baj, hogy kinek van ideje rá? Amikor dolgozó anya vagy, engedményeket kell tenned, hogy lerövidítsd a lányidőt. Ha sétálni vagy edzésórára készül, hívjon barátnőjét, hogy csatlakozzon hozzád, és utána kávézni vagy egy pohár bort elfogyasztani. Ha egyik barátnője sem tud találkozni vacsorára, akkor inkább egy kora hétvégi reggelit ütemezzen.
Tedd elkötelezetté
Az eseményeket felveszi a naptárába a szakmai eseményekhez és a határidőkhöz, és ugyanilyen határozottan kell megközelítenie a lányok estéit. Hozzon létre egy „randevúzás nélküli” szabályt a barátnőivel. Állítson össze időt az összegyűjtésre, és fogadkozzon, hogy mindig ragaszkodik a tervhez, még akkor is, ha az élet apró meglepetései miatt le kell rövidíteni vagy módosítani kell azokat.
 |
A modern nő újradefiniálja, mit jelent sikeres karrier. Sokan ahelyett, hogy úgy éreznék, szakadnak a vállalati ranglétra megmászása és a boldog családi élet között a nők a kettő egyesítését és a hagyományos szerepkörből rugalmasabbra való átállást választják egy. Dolgozó anya 3.0 újra feltalálja a „dolgozó anya” definícióját, mivel az irodai órákat otthon tartják, és a szunyókálások körül forognak. Ez a rovat a tapasztalatok krónikázásával kezdődik Stephanie Taylor Christensen, egy korábbi marketingszakember, aki önálló vállalkozó anyuka, író és jógaoktató lett, miközben arra törekszik, hogy a saját idejében és feltételeiben újradefiniálja a „minden megvan” -t. |
További tippek dolgozó anyáknak
Dolgozó anya 3.0: Alvási tippek dolgozó anyukáknak
Dolgozó anya 3.0: Otthoni munkahelyek keresése
Dolgozó anya 3.0: Gyermekfelügyelet és rugalmas karrier
