Soha nem bukik meg. Csak fejezze be a vacsoraételeket, üljön le a kanapéra, és hagyjon helyet néhány másodpercig, mielőtt az esti rituálé elkezdődik, és hallja. - Anya, én hülye vagyok!
Uhh. Semmiképpen.
Biztos megőrülhet attól a két órától, amit éppen a családja vacsorájának elkészítésével töltött, amelyet a 6 éves gyermeke készített visszautasította enni. De nem számít. Felkészült vagy.
A gyerekek szeretnek legelni. Naponta többször is esznek egy keveset, és ha a hűtőszekrény arzenálja egészséges és ízletes harapnivalókkal van felszerelve bármikor, minden okos mama titkos fegyvere.
Íme néhány ötlet a gyors és egyszerű harapnivalókhoz, amelyeket előre elkészítettek az éhes gyerekeknek.
1. Pinwheel szendvicsek
Kép: Ő tudja
Ezek kerekes szendvicsek Egyszerű harapnivaló, amelyet szinte bármilyen összetevővel elkészíthet, hogy még a legszelektívabb evőknek is megfeleljen. A legjobb az egészben, hogy olyan könnyű elkészíteni őket, hogy felveheted a gyerekeket, hogy segítsenek.
2. Sütés nélküli sárgarépatorta energiaharap
Kép: Ő tudja
Tegyen magának egy szívességet, és készítsen ebből egy óriási adagot finom kis szépségek harapnivalóként jól érezheti magát a gyerekeknek adva, mivel tele van olyan finomságokkal, mint a mazsola és a pekándió.
3. Mini kukorica kutya muffin
Kép: Ő tudja
Mi lehet jobb annál, mint ez a klasszikus kedvenc, amelyet a gyerekek imádni fognak? Nem sok. Csak keverj össze egy adagot ezekből mini kukorica kutya muffin -használjon nitrátmentes virslit az egészségesebb nassoláshoz-és fagyasszon le néhányat későbbi használatra. Ezeket ketchup és mustár mellé tálaljuk.
4. Gyümölcs és joghurt jég pattog
Kép: Ő tudja
Egy kis friss gyümölcs és joghurt édesítve és fagyasztva ezekbe joghurt jég pattog készítsen krémes harapnivalót az éhes gyerekeknek. Készítsen néhányat a hét elején - különösen az időjárás felmelegedésével -, és tartsa kéznél őket, hogy gyorsan élvezhessék, amikor éhségérzet támad.
5. Csirke parmezán húsgombóc
Kép: Ő tudja
Készítsen egy nagy adagot ezekből a falatokból csirke parmezán húsgombóc és törje ki őket, ha a gyerekeknek uzsonnára van szükségük. Tálaljon párat néhány marinara mellé mártogatásra.
6. Fagyasztott banán falatok
Kép: Ő tudja
Annak ellenére, hogy ezek fagyasztott banán falatok Csak három egyszerű összetevője van, a gyerekei azt fogják hinni, hogy igazán szeretik az ínyenc dolgokat. Olyan jó anya vagy. Mondták ezt neked mostanában? Hát te vagy az.
7. Pirított kókuszrúd
Kép: Ő tudja
Egy másik házi harapnivaló, néhány összetevőből, ezekből pirított kókuszrúd nem csak szuper egyszerű az összekeverése, hanem olyan összetevőkkel is jóak, mint a fehérjével töltött dió, a kókusz és a datolya. Ezek éhségcsökkentő, energiát növelő harapnivalót készítenek útközben lévő gyerekeknek.
Ezt a bejegyzést hozta neked Annie's Homegrown.
További snack ötletek és inspiráció
Imádnivalóan sajtos állati előételek
Minden sportághoz megfelelő rágcsálnivalók
10 egészséges snack elfoglalt anyukáknak
