Egy nő munkája soha nem készül el. Ez a régi mondás mindenképpen igaz, és a mai nagy iramú társadalomban is gyakran figyelmen kívül hagyják. Úgy érzi, nem értékelik? Legyen igazi a családjával. A szerző Kylie Ardill elmagyarázza, hogyan.
Nincs elismerés
A Box Planet szerkesztőjeként minden nap beszélek anyákkal, és mindig feltűnő számomra, hogy a leggyakoribb panasz az, hogy nem értékelik mindazt, amit tesznek. A panasz számos formában jelentkezik - „A gyerekek soha nem veszik fel a dolgaikat”, „Olyan lusták, mindent meg kell tennem”, „A férjem hazaér és a kanapén ül: - Miért nem tudják megkérdezni az apjukat? "Ha nem cserélném le a WC -tekercset, senki sem cserélné" - "Nem is főztek az enyémen születésnap."
És mindig eszébe jut az „Egy igaz dolog” című film sora, ahol a lány végre rájön, hogy anyja mit csinált ezekben az években, és ezt mondja: „Hogy lehet ezt csinálni? és senki sem veszi észre ”
Valóban.
Amikor az anyák ezzel a panasszal fordulnak hozzám, az első válaszom mindig az: „Tudja -e a családja, mit csinál egy nap? Úgy értem, tényleg tudod? ” Elég egyszerű kérdés, de szinte garantálhatom, hogy a válasz soha nem fog lemondani a következőkről: „Nos, ha jól belegondolok, nem vagyok benne biztos.”
Nincs értelme panaszkodni, hogy senki sem értékeli, amit tesz, ha valóban nem tudja, hogy ezt teszi. Senki sem szereti a mártírt.
Tudja meg, mit gondol a családja
Az alábbi gyakorlat célja, hogy világos képet kapjon arról, mit gondol a családja, és mit tesz értük. Másodszor, és a gyakorlat kulcsfontosságú pontja az, hogy párbeszédet indítsunk, hogy (a) valódi értékelést kapjunk arról, amit csinálunk, vagy (b) kioszthassuk feladataink egy részét a család többi tagjára.
Lehet, hogy elégedett azzal a munkával, amelyet anyaként végez, a mosástól és a vasalástól kezdve a számlák kifizetéséig és a gyerekek innen ide vezetéséig egész nap, de szeretnénk még egy kis köszönetet mondani érte. Ebben az esetben a cél az ok (a). Ha nem vagy boldog, és úgy érzed, hogy sokkal többet teszel a ház körül, mint az várható, akkor a célod (b).
A történetem
Volt idő, amikor minden tiszta mosást a zsinórról a nappaliban lévő pótszékünkre tettem. Reggel, amíg a fiam reggelizett, összehajtogattam, ami ott volt. Aztán felraknék egy -két piszkos mosást, akasztanám és folytatnám a napi feladataimat. Utolsó dolog délután, behoznám a mosószert a most tiszta sorból, és a pótszékre dobnám.
Ez hónapokig tartott. Egy nap a férjem hazajött a munkából, és vacsora után leültünk a kanapéra, és elkezdte összehajtani a mosószert. Annyira meglepődtem, hogy megkérdeztem tőle, miért hajtogatja a mosószert. Hs válasza ez volt: "Nos, ez már hónapok óta itt van - próbálok segíteni, mivel nyilvánvalóan nincs ideje erre."
Annyira nevettem, hogy majdnem sírtam - ő azt hitte, hogy ugyanaz a mosás halom ül azon a széken minden hónapban. Csak azt tudta, amit látott - minden este egy halom mosogatás ült a széken, amikor hazajött a munkából.
Az Ön gyakorlata:
Szánjon rá legalább egy órát a családi időre, és a családja üljön asztalhoz papírral és tollal, és sorolja fel, mit gondol, mit csinál egy nap vagy hét alatt. A fiatalabb gyermekek számára, akik nem tudnak írni, kérjék meg őket, és írja le.
Amíg a családja elvégzi ezt a feladatot, üljön melléjük, és írja le saját papírjára, hogy mit csinál egy átlagos napon vagy héten.
A cél itt nem az, hogy megdorgálja a családját (és kérjük, ezt nagyon világossá tegye nekik), ha még messze vannak, hanem hogy tisztában legyen azzal, ami a háztartásban történik. Olyan vagy, mint az „Egy igaz dolog” anyja, ahol senki sem veszi észre, amit teszel? Vagy a családjának van jó elképzelése arról, hogy mit csinál, de nem mutat semmilyen megbecsülést?
Most, hogy láthatja, hogy a családja miért értékeli Önt, és mi az, amiről fogalma sincs rólad, beszélje meg, hogyan vélekednek a válaszaikról, és milyen közel/messze voltak a valódi munkájától.
Mondd el nekik, mit akarsz.
Eredményei és a párbeszéd alapján most jól felmérheti, hogy hol tart a felértékelési tétekben. Nem várhatja el, hogy családja gondolatolvasó legyen. Kezdeni valamivel:
„A gyakorlatból látottak és megbeszéltek alapján sokkal jobban érezném magam, hogy mit csinálok a házban minden nap, ha…”
Töltse ki az üres helyeket, mit szeretne? Azt akarod, hogy ajándékokkal, vacsorával, napi munkával ne rontsák el rothadt születésnapodat - mondd el nekik. Ha azt akarod, hogy egy kicsit többet tegyenek - mondd el nekik. Legyen konkrét, mit szeretne.
Az anyák gyakran azt mondják nekem: "Nos, tudniuk kell, mit akarok." Természetesen nem kellene - hogyan tehetnék, ha nem mondod el nekik? Nincs kéznél kristálygömb vagy gondolatolvasó. Tisztázza magát, váljon valósággá, és komolyan gondolja, hogy a családja által kívánt változásokat vagy megbecsülést kívánja elérni.
Ne feledje, mit mondunk gyermekeinknek - a nyafogás nem vezet sehova. Ha cselekvést akarsz, cselekedetet kell létrehoznod.
