Fotó: fotostorm/iStock/360/Getty Images
t
t A visszerek azok a bosszantó, duzzadt, kék és lila erek, amelyek a bőr felszíne közelében a leginkább észrevehetők, és leggyakrabban a lábakban vannak. Sok nőnél a terhesség az első alkalom, amikor visszérrel találkoznak; azok, akik már rendelkeznek velük, azt tapasztalhatják, hogy még rosszabbak lesznek, amikor terhesek. Ezért: A vénák elsődleges funkciója a vér visszajuttatása a szívébe, miközben a lábai erei hordozzák a gravitáció elleni küzdelem további terhét. A terhesség alatt a vér mennyisége nő, ami még nagyobb terhet ró az ereire. A progeszteron szintje is nő a terhesség alatt, ellazítja az erek falát, és nagyobb valószínűséggel duzzad.
t De nem minden rossz; Ha aggódik a visszerek miatt a terhesség alatt, akkor itt van három egyszerű módja annak, hogy harcoljon ellenük.
1. Tarts lépést a gyakorlattal
t Fontos, hogy fenntartsuk a napi edzésprogramot a keringés elősegítése érdekében. A testmozgás enyhítheti a vénákra nehezedő túlnyomást, ami segíthet minimalizálni vagy megelőzni a visszerek megjelenését.
2. Viseljen megfelelő ruhát
t A szűk ruhák, például a bokánál kötődő zoknik vagy a comb tetejét megkötő alsóneműk viselése növelheti a visszér kialakulásának esélyét a keringés akadályozásával. A kockázat minimalizálása érdekében feltétlenül viseljen megfelelő ruhát.
3. Tegye fel a lábát
t Állva további nyomást gyakorol a lábadra és a lábadra, és növelheti a visszerek valószínűségét. Ezért próbálja meg korlátozni a hosszú ideig tartó állást pihenés nélkül. Amikor ülsz, rendben van feltenni a lábad; ha a lábát és a lábát mindig felemelt helyzetben tartja, az enyhíti az ereit.
t Nem szépek ránézni, de a jó hír az, hogy a visszerek jellemzően ártalmatlanok. Ha a visszerek továbbra is kellemetlenségeket okoznak, vagy ha elégedetlenek a megjelenésével, akkor számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Beszéljen orvosával, ha aggódik a varikózisok miatt, és határozza meg, hogy melyik beavatkozás a legmegfelelőbb az Ön számára.
