Ha a babákról és alvás, a szülők kimerülhetnek, ha csak rá gondolunk! Hány anya beszél az alvásról, mintha ez egy távoli, de nagyon kedves emlék lenne? Az, hogyan altatja el idősebb csecsemőjét, a szülői elvektől függ. Néhány szülő hisz az „alvásedzésben”, van, aki a hintázást, tartást vagy etetést részesíti előnyben, amíg a baba alszik és mások úgy vélik, hogy a csecsemők elérnek egy bizonyos pontot, amikor álomba kell sírniuk magukat, vagy kiáltás. Olvasson tovább a nézőpontokért és tanácsokért.
A legtöbb új szülő tud valamit az alváshiányról. Nem tart sokáig egy új baba, aki nem a legjobb alvó, hogy álmodni kezdjen - persze ébren - alvásról! Hogyan segít a babának aludni tanulni?
Az újszülött stádium
Ha megengedi, hogy egy nagyon fiatal újszülött álomba sírjon, valószínűleg nem jó ötlet, függetlenül attól, hogy hol tart a témában. Joshua Sparrow, M.D., a Harvard Orvostudományi Egyetem pszichiátriai adjunktusa és társszerzője
Alapvetően egy új baba agya nem elég fejlett ahhoz, hogy lehetővé tegye számára, hogy alvásra vigasztalja magát. Nem számít, mit csinál az idősebb csecsemővel, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy egy négy hónaposnál fiatalabb baba vigasztalásra van szüksége síráskor, még akkor is, ha minden alapvető fizikai szükséglete, mint például az etetés és az átöltözés, megvolt találkozott.
“Alvás edzés”
Az idősebb csecsemők szülei számára az „alvásképzés” buzz szavakat gyakran dobálják. Egyébként mi az alvásképzés? Dr. Sparrow azt mondja, hogy nem szereti ezt a kifejezést, mivel ez egy technikai folyamatot jelent, amely kutatást és útmutatást igényel. Valójában sok szülő megpróbálja elérni, hogy segítse a csecsemőket abban, hogy megtanuljanak elaludni a szokásos mankók nélkül, például szoptatás vagy lombikból történő etetés.
„Ahelyett, hogy kielégítené a baba minden szükségletét, például tartaná vagy szoptatná elalvásig… a szülők megállhatnak, lefektethetik le, énekelj halkan, dörzsöld a hátát stb. ” Fokozatosan csökkenti a felajánlott támogatást, így a baba megtanulja vigasztalni magát több. Nem síró babáját fekteti le, és nem hagyja el a szobát, hanem megosztja vele a vigasztaló folyamatot, hogy ő elkezdhesse ellazítani magát. „Itt a tanulás” - jegyzi meg Dr. Sparrow.
“Kiáltani”
„Nem vagyok tisztában azzal, hogy vannak jó bizonyítékok, amelyek szerint káros, ha hagyjuk, hogy az idősebb csecsemők sírjanak, amíg el nem alszanak” - mondja Dr. Sparrow. „Az aggodalom mögött álló elmélet azonban az lehet, hogy a korai tapasztalatok ezt az érzést adják az embereknek a világ biztonságos és megbízható hely, ahol állítólag azoknak kell lenniük, akik gondoskodnak rólad megbízható. Zavarba ejtő lehet, ha a velük folytatott különböző interakcióink különböző üzeneteket küldenek. ” Ha egész nap jelen vagy, vigasztal és segít a gyermekének, és akkor hirtelen nem, ha gyermekének alvászavarai vannak, vegyes üzeneteket küldhet.
Dr. Sparrow azt javasolja, hogy következetesebb módszer maradjon jelen a szobában, és biztosítsa a baba biztonságát azt az érzést, hogy „ott vagy, segítesz neki, még akkor is, ha nem veszed át és nem teszel meg minden vigasztalást neki."
Amit a baba akar, a baba megkapja!
Sok szülő azonban teljes kényelmet akar nyújtani csecsemőinek, azzal érvelve, hogy a csecsemő biztonságérzete abból adódik, hogy minden igényét és kívánságát kielégítik. Ez magában foglalhatja a szoptatást vagy a lombikból történő etetést, amíg alszik, kortól függetlenül.
Dr. Sparrow azt mondja, hogy nem lát ebben semmi problémát, azon kívül, hogy sokáig tarthat ideje, hogy a gyermek megtanuljon önállóan elaludni, ha nincs erőfeszítés a tanulás segítésére baba. Ha azonban elégedett az idő elkötelezettségével - és nincs szüksége több alvásra! - anya vagy, és tudod, mit mondanak: anya tudja a legjobban!
|
Mi működik Önnek és babájának? Ossza meg alvással kapcsolatos tanácsát és perspektíváját az alábbi megjegyzések részben.
- Az alvás megszakítva: Hogyan lehet visszahozni a babát az alvási rutinba
- Jó alvási szokások az új baba számára
- Hogyan alszik el a baba?
- Mennyit alszik a baba? A SheKnows üzenőfalai
