Tudod, hogy szereted a gyerekeidet, de érzelmileg hanyag vagy, és olyan károkat okozsz, amelyek sokáig fennmaradnak gyermekeid felnőtt életében?
Mielőtt belekezdene a CPS -be, fedezzen fel tippeket, hogyan elégítse ki gyermekei érzelmi szükségleteit, hogy boldog, egészséges gyerekeket nevelhessen.
Még akkor is, ha rengeteg csókot és ölelést ad a gyerekének, nem biztos, hogy megadja neki azt az érzelmi támogatást, amire szüksége van. „A gyerekeidet szeretni és érzelmileg figyelni rájuk nem ugyanaz” - magyarázza a pszichológus Dr. Jonice Webb, szerzője Futás üresen: Győzd le gyermekkori érzelmi elhanyagoltságodat. „Ha figyelmen kívül hagyja a gyermekét érzelmekgyermeke valamilyen szinten figyelmen kívül hagyja magát, függetlenül attól, hogy más módon mennyire figyel rá. ” Dr. Webb ezeket a tippeket ajánlja a szülőknek, hogy elkerüljék az érzelmi elhanyagolás csapdáját:
Azonosítsa az érzelmeket
Bár könnyű belépni tyúk tyúk módba, és reagálni a feltételezett helyzetre, ez az Fontos, hogy valóban megértse, milyen típusú érzelmi támogatásra van szüksége a gyerekeinek pillanat. De senki sem ígéri, hogy könnyű bravúr lesz! „Az érzelmek a viselkedés mögé bújnak” - magyarázza Dr. Webb. „Könnyebb haragudni például egy duzzogó és makacs gyerekre, mint keresni a mögöttes érzelmet, amely viselkedés, például a félelem. ” Különös figyelmet kell fordítania gyermekére, ha bármilyen érzelmi utalást lát, és megfelelően azonosítja, hogy mi is ő valójában megtapasztalása.
Keresse meg az érzelmi kiváltót
Mielőtt eligazíthatná gyermekét abban, hogy mit érez, először meg kell keresnie, mi váltja ki az érzelmet. Például, ha észreveszi, hogy a párja csalódott, az azért van, mert a házi feladata nehéz, vagy csalódott amiatt, hogy be kell fejeznie, mielőtt új játékot játszik? Ha már tudja, mi váltja ki gyermeke érzelmeit, segíthet neki eligazodni magányában, haragjában, csalódottságában és még sok másban.
Mutass empátiát
Annak érdekében, hogy gyermeke megkapja az Ön által kínált érzelmi támogatást, először hozzá kell fordulnia. És a falak lebontásának leghatékonyabb módja az, ha segít a gyermeknek abban, hogy megértse, mit érez. „Amikor megmutatod, hogy megérted gyermeked érzelmeit, azonnali kötődést fog érezni veled” - tanácsolja Webb. „Fogalmazd meg szavakkal az érzéseit iránta, és tanítsd meg, hogyan kell kifejezni saját szavait. Például, ha sok időt tölt egyedül, azt mondhatja: „Szomorúnak tűnsz, ha egyedül vagy egy szép napon. Magányos, ha nincs itt veled egy barát? ”
Tanítsd meg az önbocsánatot
Az emberi természet az, hogy gyermeke a saját legnagyobb kritikusa, de szülőként Önön múlik, hogy megtanítsa-e gyermekének az önbocsátás művészetét. Segíts fiatalkorodnak megérteni, hogy a helyzet mely részeit tudja irányítani, és mit tud ezen változtatni, de az ítéleteidet tartsd meg magadnak; ha érzi magától a hibát, az azt eredményezheti, hogy automatikusan magát hibáztatja, és érzelmileg elhanyagoltnak érzi magát.
Tekintse meg ezeket a tippeket, hogyan növelheti gyermeke önbecsülését >>
Ha megadja a gyerekeinek azt az érzelmi támogatást, amellyel boldog önértékeléssel rendelkező gyermekeivé válhatnak, az nem azt jelenti, hogy közben meg kell győznie magát. „A szülőnek nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy a gyermek érzelmileg törődjön vele” - biztosítja Webb. „Ha ő vagy ő egy kicsit dolgozik, hogy érzelmileg figyelmesebb legyen, ez óriási eredményt hozhat különbség a felnőtt gyermek boldogságában. ” És ez a legjobb módja annak, hogy kimutassa, szereted gyerekek!
További szülői tippek az érzelmi támogatásról
Segítsen gyermekeinek biztonságban érezni magukat az iskolában
Segítsen gyermekének megérteni az öngyilkosságot
Hogyan segíthet szégyenlős gyermekének kiterjeszteni magát
