Könnyen elcsábíthatnak a populáris kultúra üzenetei, amelyek azt mondják, hogy rossz szülő leszel, ha nem hozd a gyerekeidet a lehető leggyorsabban. Az Ön feladata felismerni, hogy ez az életmód milyen hatással van a családjára.
Annak ellenére, hogy úgy érzi, hogy egy szökött vonaton ül, valójában megállíthatja, ha akarja. Vizsgálja meg és csatlakozzon újra értékeihez (vagy módosítsa azokat). Döntsön megfontolt döntéseket arról, hogy milyen családi életet szeretne élni.
Ironikus módon ezek a döntések olyan családi életet hoznak létre, amely nemcsak boldoggá teszi a család minden tagját, hanem féltékennyé is teszi Joneses -t! Míg a Jones szülők a város minden pontjára vezetik gyermekeiket gyakorlatokra és órákra, megállva a gyorsétteremnél Otthon leszel, leülsz a családi vacsorára, felolvasol, játszol és beszélsz veled gyermekek. Míg a Jones szülők péntek este öt órát vezetnek, hogy elvigyék focizó gyermeküket egy versenyre (és magukkal rángatják kevésbé szerencsés gyermekeiket, rúgnak és sikoltozás), a család piknikezhet a parkban szombaton, a gyerekei focizhatnak a környéken lévő többi gyerekkel, és elolvashat egy igazán jó könyvet, délután. Istenem, milyen hétvégi terveket szeretne inkább? Nézzük meg, hogyan teheted ezt meg a családod számára.
Visszaszerezni a perspektívát
A szökött vonat megállításának első lépése az, hogy visszanyerjük perspektíváját gyermekeink teljesítménytevékenységeiről. Nagyon sok példa van arra, hogy a szülők elveszítik perspektívájukat gyermekeikkel, különösen a sportban.
- A jégkorong apja tragikus és végzetes verése egy másik jégkorong apa által Massachusettsben.
- Houstonban egy fiatal baseball játékos szülei beperelték az iskolai körzetét, mert edzői nem játszottak vele annyira, hogy esélyt adhassanak neki az egyetemi ösztöndíjra.
- És csak hogy ne gondolja, hogy a nők immunisak, két anya bántalmazott egy másik anyát egy ifjúsági baseballmeccs után Salt Lake Cityben.
A család menekülő vonatának megállítása felé vezető első lépés az, hogy ne vásároljon a populáris kultúra hírnevét és vagyonát gyermekei eredményein keresztül, és megőrizheti perspektíváját, hogy gyermekei miért foglalkoznak sportolással és művészetek. Annak ellenére, hogy Lindsay Lohans és LeBron Jameses odakint vannak, hadd mondjam ezt a lehető leghangosabban és világosan: bármit is mondjon a populáris kultúra gyermekei közelgő szupersztárságáról, nem fog történik! A gyermekeivel szembeni tevékenységekkel kapcsolatos elvárásait a következőkre kell korlátozni:
- Szórakozni;
- Egészséges fejlődésük elősegítése;
- Egy életre szóló tevékenység szeretete;
- A fizikai egészség megbecsülése (ha fizikai tevékenységről van szó); és
- Olyan életképességek fejlesztése, amelyek az élet későbbi szakaszában hasznosak lesznek.
Minden más-hely a középiskolai egyetemi csapatukban, ösztöndíj vagy szakmai karrier-hab a tortán. Ha csak ezeket az elvárásokat fogadja el, gyermekei olyan sikeresek lesznek, amennyire csak lehet, és valószínűleg boldogok is lesznek. Ez nem jelenti azt, hogy a gyerekei képtelenek nagyszerűséget elérni - valakinek meg kell nyernie az olimpiai érmeket, és fellépnie kell a Carnegie Hallban. Ön azonban le fogja emelni ennek az elvárásnak a súlyát gyermekei válláról, így ha megvan bennük a veleszületett tehetség és a vágy, akkor szabadon folytathatják a nagyságot.
Tisztázza családi értékeit és prioritásait
Itt az ideje, hogy alaposan nézze meg azokat az értékeket, amelyek a családját irányítják, és nézze meg, hogy ezek szerint éli -e mindennapjait. Íme egy hasznos gyakorlat. A papír egyik oldalán soroljon fel néhány olyan tevékenységet, amely összhangban áll családi értékeivel. Ide tartozhatnak a közös családi tevékenységek, utazások, vallási vagy kulturális élmények, vagy a szabadban való tartózkodás. Ezután a papírlap másik oldalán sorolja fel a tényleges heti ütemtervet. Ha a tiéd hasonló a legtöbb család menetrendjéhez, meg fogsz lepődni - és aggódni -, hogy mennyire összeegyeztethetetlenek.
Bár nem tudom megmondani, hogy milyen prioritásokkal kell rendelkeznie a családja életének megszervezésekor, kínálhatok egy kis ételt Gondolkozzon olyan területeken, amelyeket fontolóra szeretne venni, amikor eldönti, hogyan szeretné hangsúlyozni a család értékét család.
Fizikai egészség
Tanulmányok szerint minden ötödik gyermek túlsúlyos, több mint kétszerese a húsz évvel ezelőtti számnak. A túlsúlyos gyermekek 70 százaléka pedig túlsúlyos felnőtt lesz, ami még több egészséges problémát okoz. E fenyegetés miatt gyermekei fizikai egészségének elsőbbséget kell élveznie a családjában. A népi kultúra árt a gyermekeinek egészségének, hízó ételekkel, cukorkákkal és üdítőitalokkal, valamint a televízió és a videojátékok ülő helyzetben tartják őket. Gyermekei élete soha nem akadályozhatja őket abban, hogy naponta három egészséges ételt fogyasszanak. Rendszeres gyakorlási lehetőséget kell biztosítani számukra. Gyermekeinek mindig ésszerű időben le kell feküdniük, és jól kell aludniuk (legalább nyolc órát).
Oktatás
Az oktatás egy másik érték, amelynek elsőbbséget kell kapnia gyermekei életében. Számos kutatás bizonyította az oktatás értékét a gyermekek életében. Azok a gyerekek, akiknek a családja értékeli az oktatást, kevesebb érzelmi problémával rendelkeznek, kevésbé valószínű, hogy isznak alkoholt vagy kábítószert szed, és alacsonyabb a szexuális aktivitás, a nemi betegségek, és terhesség. Felnőttként jobban fizető állásaik vannak, kevesebb egészségügyi problémájuk van és alacsonyabb a válások aránya.
Minden szükséges erőforrással rendelkezniük kell ahhoz, hogy az iskolában a lehető legjobban teljesítsenek. Gyermekeinek mindig legyen ideje befejezni minden házi feladatát a lehető legalaposabban, és a társadalmi és tanórán kívüli tevékenységek soha nem akadályozhatják.
Játék
A játék dinoszaurusz lesz a mai gyerekek életében. Tanulmányok szerint 1981 és 1997 között az iskoláskorú gyermekek játékideje 25 százalékkal, a nagyobbaké 45 százalékkal csökkent. A gyerekek manapság túl elfoglaltak a játékhoz, és úgy tűnik, sokan elveszítették a játék képességét. Ehelyett túl gyakran a gyerekjáték magában foglalja a videojáték-konzol, a televízió vagy a számítógép előtt való ülést, ami egyáltalán nem játék.
A szülők szem elől tévesztik a játék értékét sem, és úgy tekintenek, hogy ez elvonja a figyelmüket gyermekeik iskolai erőfeszítéseitől. Nem értik, hogy a játékidő hogyan segítheti gyermekeiket jó osztályzatok elérésében és a legjobb főiskolákba való bejutásban. A játék elősegíti a kezdeményezőkészséget, a függetlenséget és a kreativitást. A gyerekek megtanulnak játszani és együttműködni másokkal. Az aktív játék fejleszti a motoros koordinációt, javítja a kondíciót és küzd az elhízás ellen. És ne felejtsük el a fő okot, amiért a gyerekeknek rengeteg játékidőt kell biztosítaniuk: szórakozni!
Családi vacsora
Egy 2000 -es tanulmány szignifikáns kapcsolatról számolt be a rendszeres családi étkezés és a felsőfokú iskola között teljesítmény, jobb mentális egészség, csökkent drogfogyasztás és alacsonyabb a korai szexuális viselkedés aránya tizenévesek. Nem kell minden este együtt vacsorázni - ez valószínűleg nem reális -, de több éjszaka lefoglalása ésszerű.
Első a család
Határozzon meg minden héten egy időpontot, amikor a családja nem tesz semmit - igen, hallott engem, semmit. Ennek a szökött vonatnak talán a legnagyobb áldozata a családi idő. Tehát hetente legalább egyszer csak lógjon a ház körül, menjen a parkba, játsszon, bármi.
Korlátozza gyermeke tevékenységét
Most a dolgok egyre nagyobb kihívást jelentenek. Egy dolog azt mondani, hogy a családot szeretné prioritássá tenni. Teljesen nehezebb dolog elmondani gyermekeinek, hogy nem tehetnek meg valamit, amit akarnak, vagy korlátozni tudják részvételüket. Önnek kell eldöntenie, hogy gyermekei milyen tevékenységekben vesznek részt, hányan egyszerre, és milyen mélységben vesznek részt. A család menekülő vonatának megállításához elengedhetetlen, hogy korlátozza a tevékenységek számát és gyakoriságát, amelyekben engedélyezi gyermekei részvételét. Javaslom, hogy gyermekeit minden évszakban korlátozza két tevékenységre, és naponta legfeljebb egy tanórán kívüli tevékenységre. Győződjön meg arról, hogy gyermekei megfelelő okokból vesznek részt, és a részvételük következetes a családi értékeivel, és hogy ezek bevonása nem zavarja a családját, mint prioritást.
Fenntartani az egyensúlyt
Az egyensúly az egyik első érték, amely elveszik, amikor családja élete szökött vonatrá változik. Bátorítani szeretné gyermekeit tevékenységükben, de szeretné megőrizni családja józan eszét is. Az a képessége, hogy megfontolt, kiegyensúlyozott döntéseket hozzon, meghatározza, hogy a családja képes -e megtartani az irányítást a vonat felett, amely az Ön élete.
