Egy avokádó rúgáson vagyok, és rábukkantam erre a fantasztikus avokádó saláta receptre Saláták: A tálon túl (Kyle Books, 2012. április), saláta receptek összeállítása, amelyek mindenképpen túlmutatnak a szokásos salátán és önteten. Bár nem csak vegán szakácskönyv, a szerző Mindy Fox ízletesen inspirálja Önt a zöldségek és még sok más fogyasztására. A Fox csírája és az avokádó saláta ízletes összetevők egyszerű kombinációja, beleértve a hidegen sajtolt tök olajat, amely magas az egészséges zsírokban.
Egy avokádó rúgáson vagyok, és rábukkantam erre a fantasztikus avokádó saláta receptre Saláták: A tálon túl (Kyle Books, 2012. április), saláta receptek összeállítása, amelyek mindenképpen túlmutatnak a szokásos salátán és önteten. Bár nem csak vegán szakácskönyv, a szerző Mindy Fox ízletesen inspirálja Önt a zöldségek és még sok más fogyasztására. A Fox csírája és az avokádó saláta ízletes összetevők egyszerű kombinációja, beleértve a hidegen sajtolt tök olajat, amely magas az egészséges zsírokban.
Csírák és avokádó saláta
4 -et szolgál fel
Hozzávalók:
-
t
- 3/4 font vegyes hajtások
- 1 nagy szilárdan érett avokádó
- Pelyhes durva tengeri só
- 1/4 csésze hidegen sajtolt tök olaj
- 3 evőkanál friss citromlé
t
t
t
t
Irányok:
-
t
- A hajtásokat osszuk el 4 tálalótányér között. Az avokádót hosszában negyedekre vágjuk, majd kivesszük a héját és meghámozzuk.
- Vágja a darabokat hosszában 1/4 hüvelyk vastag szeletekre, majd rendezze el a szeleteket a hajtások mellett.
- A csírákat és az avokádószeleteket összetörünk néhány csipetnyi sóval, majd minden salátát meglocsolunk olajjal és citromlével.
t
t
Finomabb vegán saláta receptek!
