Ahogy a nyári napsütéses napok javában folytatódnak, és rohanunk az edzőterembe, hogy levesszük a plusz 10 kilót, sokan figyelmen kívül hagyják a kritikus módja annak, hogy ragyogóbbá tegye megjelenését, erősítse önbizalmát, és sugározza az egészség és a jólét megjelenését - fokozva a megjelenését mosoly. Bár a megfelelő szekrény, a kiegészítők és a nyári frizura fényes megjelenésben játszik szerepet, a felmérések szerint az első dolog, amit az emberek észrevesznek másokról, a mosolyuk. Dr. Timothy Chase, a kozmetikai fogászat 15 éves veteránja szerint az egészséges mosoly, a fehér fogak és az egészséges íny 10 évig eltarthat a megjelenésétől.
Mennyire fontos a fehér harapás?
A fogmosás és a fogselyem nem mindig elegendő ahhoz, hogy a fogak a legfehérebbek legyenek. Az, hogy mit eszik és mit nem, hatalmas tényező lehet a fogak fehérjében. A professzionális fogászat működik a legjobban, azonban bizonyos gyümölcsök és zöldségek segíthetnek a fehér fogak keresésében.
„Vannak, akik nem veszik észre, milyen fontos lehet a fogak ápolása” - mondja Dr. Chase, D.M.D., a SmilesNY gyakorló partnere. "Az egészséges mosoly nem csak jobb kinézetet és érzetet kölcsönöz, de a fogászati egészségügyi problémákat olyan szisztémás problémákkal is összefüggésbe hozták, mint a szív- és veseproblémák, valamint a csecsemők alacsony születési súlya."
Az egyszerű fogászati problémák kezelése azonban nem azt jelenti, hogy több mint egy tonna készpénzt elágazunk porcelán furnérért, vagy kényelmetlen fehérítő tálcákkal alszunk. Olyan egyszerű, mint ragaszkodni olyan ételekhez, amelyek nemcsak a mosolyodra, hanem a testedre is jóak. Nyerj győzelem!
„A megjelenés ragyogása egészséges mosoly létrehozásával nem olyan ijesztő feladat, mint az emberek gondolják” - mondja Chase. "Rendkívül fontos tényező az egészségi állapot szempontjából, és nem szabad figyelmen kívül hagyni."
A ragyogó mosoly megteszi és nem
A hollywoodi mosoly érdekében a ropogós gyümölcsök és zöldségek a legjobbak. Csiszolóradírként funkcionálnak fogai számára, és serkentik a nyálképződést is, ami segít megakadályozni a lepedék képződését.
Dr. Chase: mit tegyek és mit ne
DO:
|
NE:Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerülje a foltot okozó ételeket és anyagokat. Egyszerű szabály, hogy minden olyan étel, amely makacs szennyeződést okoz a szennyeződésben, a fogakat is elszínezheti. A fogmosás vagy legalább a száj öblítése vízzel ezeknek az ételeknek a fogyasztása után nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzuk a foltokat. A kerülendő ételek közé tartozik:
|
Még több étel- és szépségtipp
Egyél és égess zsírt
Ételek, amelyek felderítik a bőrt
Ételek, amelyek visszafordítják az öregedést
