Ha gyermekekkel törődik, könnyen hagyhatja, hogy a saját szépségápolási rutinja elmaradjon. De fontos, hogy néhány percet fordítson saját egészségére és bőrápolására. És ennyi - néhány perc -, hogy vigyázzon a bőrére, és hagyja, hogy a belső szépsége ragyogjon.
A legtöbb anyuka számára tipikus reggeli rutin a fogmosás, esetleg egy gyors vízcsepp az arcon, és már indulunk is. De még egy -két perc múlva csiszoltabb külsővel kezdheti a napot - és megőrizheti bőrének egészségét.
„A nők egyik legnagyobb hibája, ha azt gondolják, hogy rengeteg termékre van szükségük a bőrük ápolásához. Mindaddig, amíg a megfelelő termékeket választja, többfeladatos hatóanyagokkal, a bőrápolási rend nem igényelhet sok időt egyáltalán ” - magyarázza Dennis Gross, M.D., gyakorló bőrgyógyász és igazolt bőrgyógyászati sebész New Yorkban. Város.
Az igazán mozgalmas menetrendű anyukáknak Dr. Gross ajánlja
Az EZ4U egy négy az egyben arckezelés, amely útközben tisztít, tonizál, feszesít és hidratál - nincs szükség vízre, ami azt jelenti, hogy akár a bőrét is kezelheti, miközben a telekocsi sorban van.Ahhoz, hogy még egyszerűbbé tegye a rutinját, figyeljen az összetevőkre-némelyik „eredendő többfeladatos”-mondja Dr. Gross. ”A Genistein szójakivonat kollagént termel és csökkenti a kollagén lebomlását; A C -vitamin fontos antioxidáns, amely felépíti és stimulálja a kollagént; A retinol segít csökkenteni a kollagén lebomlását is. Ha tudja, hogy a bevált összetevők mit tesznek, és keresse meg őket a bőrápolási termékeiben, ez segít csökkenteni a felesleges lépéseket ” - mondja.
"Ne komplikáld túl. Egyszerűsítse a rutinját kettő az egyben termékkel, és tartsa az arctisztítót a zuhany alatt, hogy megkönnyítse önmagát. ” - egyetért a mampreneur, esztétikus és a Cielo Day Spa tulajdonosa, Rozanne Zbinden.
És bármennyire is szorongatja az időt, soha ne fukarkodjon a smink eltávolításával. „Ha nem veszi le a sminkjét, eltömítheti a pórusokat, irritálhatja a bőrt, és fénytelenné teheti a bőrt” - figyelmeztet Zbinden. „Az egyik tipp az anyukáknak, hogy ezt megkönnyítsék, ha lejössz a sminkedről, amikor hazajössz” aznap, ahelyett, hogy lefekvés előtt vársz. „Tisztítsa meg, kenje be kedvenc éjszakai krémjét vagy szérumát, és kész” - mondja. "Egy csipetnyi vagy az edzőteremben használhat arctisztító kendőt - és vágja ketté, hogy kétszer olyan hosszú legyen."
A Dr. Gross néhány egyszerű módszert kínál a fiatalos bőr megőrzésére, beleértve a szatén párnahuzatra való áttérést, amely csökkenti az arc súrlódását. „Ha arcunkat tartósan párnába nyomjuk, trauma okozza a bőrt. Idővel ez a trauma, amelyet a pamut párnahuzat súrlódása súlyosbít, tartós ráncokat hozhat létre, amikor kollagénünk lebomlik ” - mondja. És ügyeljen arra, hogy elegendő időt töltsön azzal a párnával. "Az elegendő alvás abszolút első számú dolog, amit tehetsz a bőrödért" - mondja Dr. Gross. Igen, így van: aludni kell - az orvos utasítása!
Akármilyen elfoglalt is vagy, minden nap találsz öt percet a bőrödre - és ez minden, amire szükséged van.
TOVÁBBI SZÉPÍTÉSI TIPPEKHEZ:
Top 8 szépségmegoldás
5 Szépségápolási termékek, amelyek több célt szolgálnak
Kozmetikai termékek, amelyeket feldobhat, kipróbálhat és vásárolhat
