Az élet és a menetrendek sűrűjében, a kisautókban és az orrfolyásban és a határidőkben átkozhatja elfoglalt menetrendjét. Sokáig vágyhat azokra a napokra, amikor a balett leszállásával egy időben nincs karate -felvétel, vagy amikor gyerekek nem éppen ugyanabban az időben játszanak baseballt a város különböző területein, amikor nyugodtan leülhet és olvashatja a könyvét. Menj előre, átkozd meg a pillanatban. Ez teljesen normális érzelem.
De azzal a kockázattal, hogy úgy hangzik, mint minden üres fészek (és talán idősebb) anya, akit ismer, értékelje ezt az időt. Igen, értékeld. Nem lesz ez így örökké. Egy napon a gyerekeknek nem lesz szükségük arra, hogy mindenhova elvigyétek őket, és lehet, hogy nem hagyja ki, amikor először nem lesz rá szükség ilyen módon, vagy akár a második vagy harmadik, akkor lesz egy pillanat, amikor rájössz, hogy az életed egy része nagyjából Kész. És hiányozni fog. Valóban, megteszi. Még dalban is elhangzott: Joni Mitchell énekelt
Intenzitás
Ez az időszak egy anya életében, ez az idő, amikor úgy érzi, mintha mindenhol a családja után és a családja érdekében futna, nehéz és intenzív. Időnként nagyon intenzív. Úgy érzed, soha nem érsz le az időről, soha nem jut időd a saját fejedre, és soha nem fogod utolérni. Elkeserítő érzés.
Remélhetőleg te tedd találjon pillanatokat az ülésre, próbálja összeszedni magát és megtervezni az idejét, még akkor is, ha a helyi kávézó parkolójában van a telekocsi futások között. Ezt az időt ki kell töltenie - de egy nap mégis szeretne futni a dombokért. Ne tedd azonban. Mert túl leszel ezen az időszakon. Fogsz.
Mindez relatív
Az elfoglaltság azonban relatív. Ami most nagyon elfoglaltnak tűnik számodra, viszonylag nyugodtnak tűnhet, ha visszatekintesz a jövőben. Emlékszel az életedre a gyerekeid előtt? Emlékszel, mennyire elfoglaltnak gondoltad magad? Ugyanez történhet a jövőben valamikor a jövőben, ha ezt az időt nézzük. Igen, bármennyire is elfoglalt, mindig fennáll a lehetőség, hogy még nagyobb lesz a forgalom. Ha kezeli elfoglaltságát, ha mindenki mindenhova eljut, ahová el kell mennie, és még mindig tiszta a reggeli mosogatás és a munka határideje betartása (vagy akár nem!), értékelje, hogy mindenre képes hogy.
Készítsen mentális pillanatfelvételt
Függetlenül attól, hogy milyen fázisban van az életed, ne felejts el időnként mentális pillanatfelvételeket (valamint valódiakat) készíteni. Talán ez az oka annak, hogy a fia ilyen lelkesen nekivág a lacrosse -gyakorlatoknak, vagy amikor a fáradt lánya a balettóráról hazafelé rózsaszín trikójában elalszik. Talán az agyadba vésed azt az emléket, hogy a gyerekeid mennyire szórakoznak naponta, és egyáltalán nem érdekli őket, hogy a ház nem múzeumi szintű tiszta.
Bármi is legyen, vannak pillanatok, amikhez ragaszkodni kell, és amelyeknek semmi közük ahhoz, hogy mennyire elfoglalt vagy, és minden a boldog és aktív családhoz köthető.
Elfoglalt vagy nem annyira elfoglalt - ezt mindig érdemes értékelni.
Szánj időt magadra
Hogyan helyezze magát az első helyre
Anyáé: Ezért olyan fontos, hogy az első helyre tegye magát!
További tippek az elfoglalt anyáknak
- 6 Gyorsbillentyűk az elfoglalt anyák számára
- Időtakarékos tippek elfoglalt anyáknak útközben
- 9 józan megtakarítás elfoglalt anyukáknak
