Mit csinál valaki depresszió és szorongás hasonló?
Döbbenten? Önnek kell lennie: Azok az emberek, akik ilyen mentális betegségekben szenvednek, ugyanúgy néznek ki, mint mindenki más - nők és férfiak, akik különböző fajtából és háttérből származnak.
Több:Vlogger vallomása a depresszióról kötelező
Minden ember, akivel mentális betegség saját története is van. Natalie McCain fotós egy láthatatlan betegséggel akar arcot vágni, bemutatva néhány erős nőtA depresszió valódi arca,”Új részlet benne Őszinte test projekt. „A depresszió nem mindig tűnik szomorúnak” - írta McCain a honlapján. „Lehet az erőltetett mosoly az új anya arcán, vagy a legjobb barátja, aki folyamatosan törli a terveket. A barátja mögé bújik, mondván, hogy „jól van”, ha tudja, hogy nem. ”
McCain minden nő történetét bemutatja a fényképei mellett. Bár minden történet teljesen más, mindegyikben van valami közös: a mentális betegségek. Reményei szerint a csendben szenvedők elolvashatják mások történeteit, és segítséget kérhetnek, mert a helyzet javulhat.
„Már nem működtem a való világban”
„19 éves korom óta szenvedek PTSD -től. Azért szenvedek PTSD -ben, mert szexuálisan zaklattak. Egyszer egy házibuliban, amikor 19 voltam, egy „barátom”, az elmúlt évben pedig, egy báron kívül, egy másik feltételezett barát. Ennek hatására rendkívül paranoiássá váltam a körülöttem lévő emberekkel szemben. Ez ráébresztett arra, hogy segítségért kell fordulnom, mivel már nem a való világban működöm. Azon kaptam magam, hogy egész nap ágyban akarok maradni és aludni akarok - mondta.
Több: A legjobb megoldás, amit tehet a mentális egészségéért
Ami segít neki megbirkózni, az az írás, a szellőzés és az edzés.
„Egy másik hatalmas küzdelem számomra az, hogy megcsonkítottam magam, hogy elkerüljem a problémáimat. 9 hónapja nem vagyok tisztában az öncsonkítástól és a vényköteles gyógyszerektől - folytatta. „Első kézből elmondom, hogy a vágást vagy bármilyen öncsonkítást nehezebb abbahagyni, mint bármely gyógyszert. Ez azért van, mert te vagy a saját drogod. ”
"Azt hittem, ez csak egy része az új anyának"
„Az első gyermekem 36 hetesen született, én pedig körülbelül 27 hétig feküdtem ágynyugalomban. A terhességem nagyon nehéz és kellemetlen időszak volt számomra. Nem volt olyan terhességi ragyogásom vagy olyan érzésem, amit a nők azt mondanak, hogy terhesen vannak, hogy ennyire fel vannak örülve. Őszintén mondhatom, hogy egyszerűen nem élveztem a terhességet - mondta.
Megpróbált visszatérni a normális életbe, de végig sírt, amikor a szülési szabadság után visszament dolgozni.
- Azt hiszem, ez volt a kezdete annak, hogy valóban depressziós vagyok - folytatta. „Kicsit ködön mentem keresztül az elkövetkező néhány hónapban, nem tudtam elérni, hogy a munkahelyi teljesítményem olyan jó legyen, mint a múltban, és úgy éreztem, hogy csak küzdök, hogy túléljem a napot. De azt hittem, ez csak egy része az új anyának. ”
"Mindig úgy érzem, hogy az emberek nevetnek rajtam"
„7 éves korom óta alacsony az önbecsülésem, és gyűlölöm önmagam. A 3. osztályban elkezdtem bántalmazni a súlyom és a kinézetem miatt, nem voltam csinos, mert okos voltam stb. 13 éves koromban, a 7. osztályos tornaórán rám köpött egy fiú, akibe szerelmes voltam, csak azért, mert nem voltam elég csinos, soha nem is beszéltem vele ” - mondta.
Több: Az okok, amelyek miatt szégyelljük magunkat (és miért nem kellene)
„18 éves koromban kezdtem segítséget kérni gyógyszeres kezeléssel és tanácsadással” - folytatta. „… Végre egy jól működő rendszerben vagyok. … Nem könnyű, és néha hosszú az út, de ne add fel. A világnak szüksége van rád, bár ez a betegség hazudik neked, mondván, hogy nem. ”
