Hat év alatt Matt Diaz, a 22 éves New York-i Brooklynból, lenyűgöző 270 kilótól fogyott. Bármilyen módon is szeleteli, ez lenyűgöző fogyás. De ez az, amit a fogyás óta önmagával csinált, ami inspirációként szolgálhat férfiaknak és nőknek is, valójában minden olyan személy számára, aki valaha is tapasztalt test elégedetlenséget.
A videóban Diaz ezt mondja:
270 kilót fogytam az elmúlt hat évben. 16 éves koromban a legnehezebb súlyomnál körülbelül 495 font voltam. Nagy híve vagyok a testpozitivitásnak, de soha nem mutattam meg, hogy néz ki a felesleges bőröm… Soha nem csináltam még ilyet, és nagyon -nagyon félek.
Milyen elképesztő történet. Milyen rettenthetetlen harcos az önszeretetért. Lásd lejjebb:
Ennyi súlycsökkenés nem kis dolog. Ez fegyelmet és sok kemény munkát igényel. De ez is több annál. Ez egy bizonyos érzelmi gondolkodási keretet igényel. "Fontosnak tartom, hogy megtanuljuk szeretni azokat a testeket, amelyekben vagyunk, még akkor is, ha nem feltétlenül szeretjük őket minden apróságban" - mondja Diaz.
Ha valaki le akar fogyni, akkor nem arról kell szólnia, hogy mások hogyan néznek rájuk. Arról kell szólniuk, ahogyan önmagukba néznek, és ahogyan érzik magukat. Annyira összpontosítunk a fogyás kozmetikai vonatkozásaira, hogy gyakran elfelejtjük a valódi érzelmi összetevőket - jobb egészséget, jobb alvást és sok más tényezőt. Ezek segítenek az önszeretetben. De az embernek képesnek kell lennie arra is, hogy tükörbe nézzen, és tetszik neki, amit lát. Bármi történjék.
Lehet, hogy Diaz nem úgy néz ki, mint a mi tökéletes elképzelésünk arról, hogy milyennek kell lennie egy férfinak, de leleplezi magát, és kiszolgáltatottá teszi magát a világgal szemben, hogy segítsen másoknak, mint ő. Vékonynak lenni egy dolog. Ennek elvégzése valami más. És ez sokkal lenyűgözőbb, nehezebb dolog. Dicsőség. Segítsen mindazoknak, akik küzdenek.
Bővebben a fogyásról
A „kövér lány” alkalmazások megtanítják a lányokat gyűlölni a testüket
Mit kell mondanunk egy barátjának, aki „kövérnek” nevezi magát
Hogyan kell azt mondani, hogy „szeretem magam”, és komolyan gondolom
