Ahelyett, hogy legközelebb pánikba esne a születésnapja, vállalja a felelősséget a bőréért. Éveket levenni az arcodról nem olyan nehéz, mint gondolnád. Bethany Hilt, a VERTERE bőrápolási termékcsalád megalkotója és elnöke/vezérigazgatója tanácsokat ad az egyszerűsítéshez öregedésgátló ápolja és ápolja ezt az áhított fiatalos ragyogást sok születésnapra.
Légy holisztikus.
Ahelyett, hogy csak az arcára koncentrálna, Hilt azt javasolja, hogy fókuszáljon egész testére. Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, lehetőleg szervesen fogyasszon, és rendszeresen sportoljon, mondja. "Az egész szervezete részesül az élelmiszer -tápanyagokból, kiegészítve a hatékony, helyi bőrápolási termékeket, amelyeket a bőrére alkalmaz" - teszi hozzá. A testmozgás azon kívül, hogy tónusos és energikus marad, nagyszerű stresszoldó - és ahogy Hilt mondja, a stressz olyan módon jelenik meg a bőrében, mint a pattanások vagy a ragyogás hiánya.
Nézze meg útmutatónkat a legjobbakért szépségfejlesztő egészségügyi szokások. >>
Minimalizálja a nap károsodását.
Abban az esetben, ha emlékeztetni kell rá, a napozás mindig nem-nem, ha fiatalos arcszínt illet. Annak ellenére, hogy a túl sok sütési idő ráncos rendetlenséget okozhat, így sokan továbbra is lemondanak a fényvédőről, és kiteszik finom arcbőrüket beltéri vagy kültéri barnulásnak.
„Egy évnyi erőfeszítést visszavonhat, hogy javítsa bőrének tónusát, textúráját és simaságát mindössze néhány napos napozással” - mondja Hilt. „A napsugárzás lebontja a kollagént, ami ráncos, foltos bőrt eredményez, amelyből hiányzik a feszesség. „Naponta viseljen fényvédőt, még akkor is, ha sötétebb a bőre, és akkor is, ha felhős. Ha szeretné ezt a süllyedő ragyogást, válassza a naptalan barnító alternatívákat.
Tudja meg, hogyan válassza ki a legjobb önbarnítót. >>
Kerülje a dohányzást.
Szüksége van más okra, hogy kivágjon? A cigarettafüst tönkreteszi a bőrét, mondja Hilt. "Bebizonyosodott, hogy nemcsak nagyobb pattanásokat okoz, hanem felgyorsítja a bőr normál öregedési folyamatát, hozzájárulva az arc és a test ráncaihoz" - magyarázza. A cigarettázás korlátozza a bőr véráramlását, megfosztva azt az oxigéntől és a fontos tápanyagoktól. Ezenkívül károsítja a bőr kollagén és elasztin szálait, finom vonalakat eredményez.
Legyen stratégiai.
Ahhoz, hogy valóban különbséget tegyen a bőrében, a trükk az, hogy olyan bőrápolási termékeket használjon, amelyek bizonyítottan erős összetevőket tartalmaznak tejsav, glikolsav és szalicilsav, peptidek, antioxidánsok és nedvesítőszerek (összetevők, amelyek nedvességet vonnak el bőr).
„Amikor elkezdi látni az öregedés árulkodó jeleit, győződjön meg arról, hogy bőrápolási stratégiája a jelenleg látható öregedés korrigálására és a jövőbeni öregedés megjelenésének minimalizálására összpontosít” - tanácsolja Hilt. Azt mondja, hogy az öregedés látható jeleinek kijavításához használjon AHA -t (alfa -hidroxisavat) tartalmazó termékeket szalicilsav, peptidek, antioxidánsok, biztonságos bőrhalványító szerek és vízkötők a bőrápolásban rutin. "Ez segít csökkenteni a ráncokat, növeli a bőr feszességét, duzzasztja a bőrsejteket és minimalizálja az egyenetlen bőrszínt" - teszi hozzá.
Bővebben az öregedésgátlásról
Válassza ki a legjobb ránctalanító krémet
6 A fiatalabb megjelenés titkai
Fiatalítsa meg bőrét házi arctisztítókkal
